Какую музыку слушать беременным?

Анастасия Павлова
Анастасия Павлова
13 февраля 2013
194
Оцените:
Какую музыку слушать беременным?

Давно известно, что музыка благотворно воздействует на организм человека, иногда оказывает даже лечебный эффект, особенно это относится к психическому состоянию человека. Поэтому именно музыка может помочь женщине, ожидающей ребенка, справиться со стрессом, депрессией и даже с некоторыми заболеваниями. К тому же и для малыша музыка будет очень полезна, так как она поднимет ему настроение и успокоит. Какую музыку слушать беременным? Рассмотрим этот вопрос подробно.

Несомненно, что беременной женщине нужно слушать такую музыку, которая может успокаивать, вызывая чувство умиротворения и покоя. Именно такая мелодия будет полезна и для ребенка, так как он ее тоже слышит. Считается, самая подходящая музыка для будущей мамы – классическая. 

Рекомендации:

  • Звуки флейты, фортепиано и скрипки действую на психическое состояние человека, как расслабляющий массаж на мышцы.
  • Самый лучший успокаивающий эффект обеспечат звуки природы и вальсы. Классическая музыка для беременных – лучший источник хорошего настроения. Наиболее подходящие классические музыкальные произведения – «Свет луны» Дебюсси, «Колыбельная» Брамса, «Ноктюрн соль-минор» и «Мазурка» Шопена, «Вальсы» Штрауса, произведения Бетховена, Вивальди и так далее.
  • Для того чтобы преодолеть неуверенность и подавить чувство тревоги, нужно слушать мажорные мелодии, которые имеют темп ниже среднего.
  • Прекрасное воздействие на организм оказывает этническая музыка, а так же детская и народная.
  • Если человек вялый и малоактивный, то ему на пользу пойдет ритмичная и бодрящая музыка. Поэтому марши отлично подходят на эту роль, а так же «активная» классика: Шопен «Прелюдия 1», Гершвин Хачатурян «Сюита Маскарад», Бетховен «Фиделио», Лист «Венгерская рапсодия 2».
  • Перед сном необходима успокаивающая музыка, которая снимет напряжение со всего тела, что будет способствовать здоровому сну. Для этого дела хороши следующие произведения: Глюк «Мелодия», пьесы Чайковского, Сибелиус «Грустный вальс» и другая спокойная музыка.

В наше время даже выпускаются специальные сборники с музыкой для беременных, так же ее можно послушать в интернете. Музыка для беременных онлайн, например, здесь. И определенно подходящая для беременной та музыка, которую ей просто приятно слушать, та, которую она любит.

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!