Как стать беременной?

Наталья Косенко
Наталья Косенко
17 ноября 2014
1136
Оцените:
Как стать беременной?

Здоровые женщины, как правило, не задумываются над тем, как стать беременной. Для этого достаточно одного или нескольких половых актов. Иногда вопрос: "Что делать - я беременна" застает женщину врасплох. Но плохая экология, распространение венерических заболеваний привели к тому, что лишь 7 из 10 женщин не имеют проблем с зачатием ребенка. Остальным приходится прилагать определенные усилия для достижения заветной цели.

Как стать беременной в сжатые сроки

Некоторым парам хочется завести ребенка как можно быстрее, но не всегда им это удается. Следующие советы помогут ускорить этот процесс.

  1. Пройдите обследование у врача. Проверка здоровья будущих родителей должна стать первым шагом на пути к зачатию ребенка даже при отсутствии жалоб на здоровье. Шансы забеременеть у здоровой пары намного выше, чем у родителей, имеющих какие-либо отклонения. Медицинское обследование важно не только для будущей матери, но и отца.
  2. Учитывайте менструальный цикл. Наиболее благоприятный период цикла для зачатия ребенка – овуляция. При стабильной продолжительности цикла овуляция наступает за 14 дней до окончания. Т. е., если цикл составляет 30 дней, то зачатие наиболее вероятно на 16-й день от начала цикла. Учтите, что продолжительность жизни сперматозоида составляет около 5 дней. Поэтому попытки забеременеть нужно предпринимать за 5 дней до овуляции. При нерегулярном менструальном цикле период овуляции можно определить путем измерения базальной температуры или купить готовый тест в аптеке.
  3. Выбирайте «правильную» позу. Некоторые сексуальные позы повышают вероятность беременности. Например, при миссионерской позе, когда бедра женщины приподняты вверх, сперматозоиды максимально быстро достигают цели и начинается беременность. Если женщине поставлен диагноз «загиб матки», то лучше выбирать позы, при которых мужчина находится сзади. После занятий сексом в любой позе полежите минут 10, положив под бедра подушку, или сделайте упражнение «березка».
  4. Определитесь с частотой половых актов. Частое семяизвержение способствует уменьшению количества семенной жидкости и, соответственно, снижает шансы зачатия. Хотя при этом качество спермы улучшается. Поэтому не нужно воздерживаться 1-2 недели до овуляции, а заниматься сексом раз в 2-3 дня. По мнению ученых, утро - лучшее время для зачатия.
  5. Ведите со своим партнером здоровый образ жизни. Отказ от вредных привычек, сбалансированное питание, умеренные физические нагрузки увеличивают вероятность беременности. Не лишним будет прием витаминов, особенно фолиевой кислоты.

Народные средства для борьбы с бесплодием

Для ускорения беременности можно воспользоваться бабушкиными методами, которые остаются актуальными и сегодня:

  • настой из шалфея. 10 г травы залить стаканом кипятка и настоять. Принимать 3 раза в день по 1 ст. ложке за час до еды на протяжении 11 дней после месячных. Курс составляет 3 месяца;
  • настой из боровой матки. 2 ст. ложки травы настоять в стакане кипятка и выпить в течение дня за 3-4 приема;
  • чай из спорыша. Стакан сухой травы настоять в литре кипятка и пить в течение дня вместо чая. Спорыш улучшает работу матки и яичек;
  • настой из семян подорожника. 1 ст. ложку семян залить стаканом кипятка и настоять 30 минут. Употреблять 3 раза в день по 1 ст. ложке женщинам при бесплодии, связанном с воспалениями в маточных трубах, мужчинам – при малоподвижности сперматозоидов;
  • дважды в день (натощак утром и вечером перед сном) принимать мумие с морковным соком (1 г мумие на 20 г сока). Курс приема – 28 дней.

Повысить тонус репродуктивной функции поможет витамин Е. Включите в рацион натуральные продукты, содержащие витамин Е (тыква, растительные масла, орехи, семечки подсолнечника) или принимайте витамин в капсулах.

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!