Что делать, чтобы забеременеть?

Галина Девяткина
Галина Девяткина
28 октября 2014
271
Оцените:
Что делать, чтобы забеременеть?

Беременность – желанное событие для большинства женщин. К сожалению, случается, что женщина долго не может забеременеть, и супружеские пары отчаиваются, а иногда, к сожалению, из-за этого даже распадаются.

Когда врачи не могут дать аргументированное объяснение, можно понять, что надежда угасает. Но не стоит опускать руки! На самом деле существует очень много способов подготовиться к беременности, и ни в коем случае не стоит прекращать попытки.

В этой статье мы расскажем, как подготовиться к беременности, что нужно делать, если не получается, и как забеременеть в кратчайшие сроки.

Что делать в первую очередь?

Проходим обследование

Прежде всего необходимо пройти медицинское обследование. Это поможет определить общее состояние организма и его готовность к беременности и вынашиванию ребенка, выявить факторы, не позволяющие забеременеть. Важно помнить, что обследование должна пройти не только женщина, но и мужчина.

Обследование для женщины:

  • Анализы на гормоны;
  • Мазки на наличие инфекций;
  • АК на антитела к краснухе, токсоплазме.
  • УЗИ органов малого таза.

Обследование для мужчины:

  • Спермограмма.

Следим за менструальным циклом.

Вы должны вести календарь менструального цикла. Известно, что наиболее благоприятный период для зачатия – это период овуляции. Длится он всего около суток. До этого несколько дней яйцеклетка созревает и, если оплодотворение не происходит, погибает. Именно день до овуляции и нужно "поймать", чтобы зачать ребенка.

Как рассчитать период овуляции

Расчёты очень просты, но вы должны понимать, что они могут быть неточными. Цикл может изменяться. Это происходит для каждой женщины индивидуально.

Определяем продолжительность цикла. Первый день – это первый день менструации, последний – день перед началом следующей менструации. Стандартное количество дней цикла – 28, но это значение может колебаться от 20 до 30 дней. Рассмотрим на примере стандартного цикла.

Если ваш цикл на протяжении нескольких месяцев составляет 27-28 дней, то отсчитываем от первого дня месяца 14 дней – это и будет день овуляции. Как раз в этот день и стоит подумать о попытке зачатия ребенка, поскольку он наилучшим образом подходит для этого.

Хорошо поможет определить этот период тест на овуляцию, который можно приобрести в аптеке – он полностью безопасный и безболезненный.

Фолликулогенез

Если и эти способы вам не помогают, советуем провести мониторинг фолликулогенеза в центре УЗИ. Фолликулогенез - это процесс роста и созревания фолликулов внутри яйцеклетки. Если наблюдать за этим процессом, то можно определить точную дату овуляции. Эта процедура абсолютно безболезненна.

Советы по ускорению процесса зачатия

  1. Бытует мнение, что от правильно выбранной позы зависит процесс оплодотворения. Никаких «особенных» поз нет. Главное - следите за тем, чтобы сперма не вытекала. В противном случае женщине придется приподнимать таз с помощью подушек, стен и т. д.
  2. Не перестарайтесь. От частых попыток сперма может потерять свое качество. Помните, что сперматозоиды могут оставаться активными до 3-х суток. Если не хотите прекращать попытки, можно посетить с партнером врача на предмет проверки активности сперматозоидов.
  3. Поменьше стрессов. Стресс всегда негативно влияет на организм и ваше общее самочувствие. Он как раз и может влиять на цикл. Если вы находитесь в уравновешенном или расслабленном состоянии, то это будет только к лучшему. Если у вас работа, связанная с постоянными стрессами и нервным напряжением, попробуйте записаться на курсы медитации или йоги. Или просто почаще делайте то, что приносит вам удовольствие – слушайте любимую музыку, читайте книги, проводите время со своими родными и близкими.
  4. Обязательно ведите здоровый образ жизни – правильное питание, отказ от вредных привычек. Занятия спортом или простая зарядка также благотворно повлияют на скорость процесса зачатия. Ограничьте применение различных химических лекарственных препаратов. Исключите из ежедневного рациона жареную, жирную пищу, фастфуд и продукты с консервантами. Побольше ешьте свежих овощей и фруктов, запечённых блюд, бульонов.

Если следовать вышеперечисленным рекомендациям, можно значительно увеличить свои шансы на беременность, даже если до этого не получалось. Пробуйте снова и снова.

Способы штучного (искусственного) оплодотворения

Если же все-таки продолжительное время забеременеть не получается, можно прибегнуть к искусственному оплодотворению.

Эти методы были разработаны для тех, кому поставили диагноз бесплодия. В наше время эти технологии расширяются и совершенствуются с каждым днем, поэтому шансы на беременность увеличиваются.

Существует несколько способов искусственного оплодотворения. Вы вместе с врачом установите тот, который лучше всего подойдет для вас. Эти способы применяются не только при бесплодии, но и при маленькой вероятности забеременеть.

Итак, рассмотрим основные:

  1. внутривлагалищное оплодотворение – сперма вводится непосредственно во влагалище
  2. внутриматочное – квалифицированный персонал выполняет процедуру по ВМИ-методу.
  3. экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО) – при этом все фазы оплодотворения проходят в лаборатории, а после успешного их прохождения эмбрионы вводятся в организм женщины для развития. После имплантации эмбриона в матку за женщиной наблюдают в течение 4-6 недель. Если беременность не наступает ввиду разных причин, тогда есть необходимость обсуждать с врачом возможность повторения процедуры.

Отметим, что процедуры эти не из дешевых. Они могут стоить от ста тысяч рублей и больше. Цена зависит от типа процедуры, от клиники, в которую вы обратились, и от других факторов. Прежде чем принять такое решение, необходимо тщательно исследовать Интернет на предмет всевозможных клиник и расценок.

Попробуйте почитать отзывы о клиниках и связаться с людьми, которые проходили подобную процедуру. Возможно, вам посоветуют что-то лучше, да и расскажут, как проходит процедура и как быстро после этого удается забеременеть, каковы шансы.

Не бойтесь это делать, поскольку с каждым может случиться подобная ситуация, и совет знающих людей поможет принять правильное решение.

Теперь вы знаете, что нужно делать, чтобы забеременеть. Дополнительную информацию можно найти в статьях:

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!