Как восстановить лактацию?

Юлия Чмыхало
Юлия Чмыхало
26 марта 2013
2719
Оцените:
Как восстановить лактацию?

Кормление грудью – это естественный процесс, который обусловлен послеродовой выработкой гормонов. Однако несмотря на кажущуюся простоту грудного вскармливания, наладить его, к сожалению, удаётся не всем. Именно в таких случаях и пропадает молоко. На количество грудного молока оказывают влияние самые разные факторы – это и несбалансированное питание молодой мамы, и неправильное прикладывание малыша к груди, и длительные интервалы между кормлениями, и даже стресс. Каждая женщина, столкнувшаяся с данной проблемой, пытается найти ответ на вопрос о том, как наладить лактацию, и возможно ли это вообще. Ниже вы сможете найти ответы на эти вопросы. Давайте вместе разберемся, можно ли как-то наладить этот сложный, но в то же время необходимый для крохи процесс. Сперва соберитесь, перестаньте нервничать и подумайте, что вы можете дать вашему маленькому человечку ценный продукт – мамино молочко.

Можно ли восстановить лактацию?

Далеко не каждая женщина, имеющая проблему с грудным вскармливанием, знает, что восстановить лактацию вполне возможно. Поэтому не стоит опускать руки, покупать смеси для кормления ребенка и даже не пытаться сделать несколько попыток для сохранения своего молока. Существуют так называемые «немолочные» женщины. Они не способны к лактации по своей природе. Однако число таких женщин очень мало, оно сводится всего лишь к двум из ста. А это означает, что практически каждая молодая мама может кормить своего малыша своим молоком. Необходимо заметить, что даже если женщине в самом начале удалось наладить грудное вскармливание, то лактационные кризисы в будущем все равно неизбежны. В эти моменты количество вырабатываемого молока не соответствует потребностям ребенка. Как правило, этот период совпадает с периодом роста малыша, когда растет не только он, но и его аппетит. 

Как вызвать лактацию

В случае, когда количество молока уменьшается или полностью исчезает, рекомендуется соблюдать следующие действия, которые помогут успешно восстановить грудное вскармливание:

  • В первую очередь, необходимо максимально наладить как психологический, так и эмоциональный фон кормящей мамы. Следует знать, что именно гормоны адреналина, присутствующие в организме беспокойной и волнительной мамы, мешают необходимой выработке грудного молока.
  • Кормящей маме нужно ежедневно выпивать около 2 литров теплой жидкости. Это может быть даже чай для кормящих мам. Такие специальные лактогонные сборы можно приобрести в любой аптеке. Чаи для восстановления лактации содержат в своей основе семена укропа и фенхеля, а кроме того, букеты других трав, благотворно влияющих на процесс выработки молока.

Частые прикладывания

Думая, как восстановить лактацию,  помните, что главным условием выполнения этой задачи является частое прикладывание к груди ребёнка по его требованию, а также отсутствие прикорма смесями. Желательно, чтобы в каждое прикладывание малыш сосал каждую грудь минимум по 15-20 минут. В том случае, если он пососал одну грудь несколько минут, а затем  несколько минут другую, нужно попробовать переложить малыша обратно к первой груди, и дальше по кругу. Такие действия очень стимулируют прибытие молока.

Полноценный отдых и питание

Также нужно знать, что восстановление лактации зависит и от здорового сна. Совместный сон мамы и ребенка, а также контакт «кожа к коже» увеличивают выработку грудного молока за счет влияния гормонов в организме молодой мамы. Конечно, маме нужно следить и за своим питанием. Правильное питание поможет улучшить качество, а также увеличить количество грудного молока. Для этого кормящей маме в обязательном порядке следует обогатить свой рацион кисломолочными продуктами и грецкими орехами. Следует также знать, что спровоцировать прилив молока к груди помогает тёплый душ, а также упражнение под названием «поза собачки».

Травяные сборы

Если же регулярное выполнение вышеописанных действий не принесло положительного результата, то можно начать принимать сильнодействующие травяные сборы, которые оказывают влияние на гормональную систему, что, в свою очередь, провоцирует некоторое увеличение количества молока. Однако следует заметить, что принимать их необходимо постоянно. Кроме того, к таким травяным сборам со временем развивается привыкание. Такие сборы не рекомендуется принимать без назначения врача. В любом случае, для восстановления лактации стоит обратиться за помощью к специалисту. Он может назначить кормящей маме лекарство, стимулирующее увеличение количества пролактина. Его избыток влечет за собой серьезное гормональное нарушение, поэтому даже если кормящая мама согласится пойти на такое, то делать это долго нельзя.

Теперь вы знаете, как вернуть лактацию, выполнение вышеперечисленных рекомендаций поможет наладить грудное вскармливание и позволит справиться с лактационными кризисами, а кроме этого, является залогом успешного и длительного грудного вскармливания. После того как вам удалось вернуть лактацию, для ее поддержания рекомендуется продолжать придерживаться рекомендаций и избегать стрессов. Помните, что даже если у вас не получится восстановить и наладить грудное вскармливание, то ничего страшного не произойдет, ведь сейчас XIX век, вы сможете купить ребенку полноценное питание, богатое витаминами. Конечно, лучше докормить вашу малютку грудью до годика, так что постарайтесь сделать все возможное!

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!