Мало молока, что делать?

Оксана Логунова
Оксана Логунова
21 марта 2013
420
Оцените:
Мало молока, что делать?

Многие мамы, во время кормления ребенка грудью, задаются вопросом о достаточном количестве молока. Иногда эти сомнения оправданы, но в большинстве случаев – нет. В данной статье мы рассмотрим вопрос о том, почему мало молока бывает у женщины при кормлении и какие способы могут помочь увеличить лактацию.

Причины недостатка молока

Большинство из кормящих мам обеспечивают полновесное кормление своим детям, и только менее 5 % тех, у кого возникает недостаток молока. Основная причина этого – в изменении гормонального фона женщины, а точнее в меньшем количестве вырабатываемого окситоцина, который способствует работе мышечных клеток груди. Возможны и другие причины. Приведем некоторые из них.

Положение ребенка

Прежде всего, надо внимательно относиться к тому, как вы прикладываете ребенка к груди. Потому что даже если у вас в достатке молоко грудное - мало этого, нужно, чтобы ребенок полностью захватывал сосок. Неправильное положение малыша может привести к тому, что и ребенок не будет наедаться, и у мамы могут возникнуть проблемы с сосками, в результате их болезненности многие потом отказываются от кормления. Есть 12 правильных позиций прикладывания к груди, которые помогут поддерживать лактацию в норме, благодаря своевременному освобождению от молока грудных долей, и дадут ребенку возможность насладиться процессом.

Питание мамы

Стимулирует лактацию полноценное питание матери, включающее в себя достаточное количество белковых продуктов, железосодержащих и витаминов. Если мало грудного молока, то помочь в этом особенно может употребление моркови и продуктов, содержащих солод. А вот популярный совет, что чай с молоком способствует выработке молока – это миф, потому что напрямую он не помогает лактации, а только, как косвенное средство – горячее питье. Таким же образом будет действовать любой напиток, конечно же, не вредный для мамы. Стоит учесть и тот факт, что если у малыша колики, то от молочных рецептов лучше воздержаться. Рекомендуют применение чая с молоком скорее для релаксации и отдыха. Прославленный способ еще и грецкие орехи, они действительно увеличивают жирность грудного молока и положительно влияют на лактацию, но нельзя ими злоупотреблять. Большие количества вызывают аллергию.

Настроение мамы

Состояние настроения мамочки напрямую обуславливает выработку молока. Раздражительность и неудовлетворенность не пойдут на пользу, поскольку пониженная выработка окситоцина снижает выделение молока. И тогда мысли о том, что у меня мало грудного молока, что делать с этим и как его восстановить, заставят маму запаниковать еще больше. Прежде всего, надо успокоиться и почаще брать ребенка на руки, это будет налаживать контакт между вами и действовать успокаивающе на обоих. А сосательный рефлекс ребенка поможет обрести покой маме и подействует лучше любого стимулятора для лактации.

Сцеживание

Надо ли сцеживать оставшееся в груди молоко после кормления – вопрос спорный. Многие считают, что если все остатки сцедить, то больше молока прибудет потом. Да, это так. Но надо ли, чтобы молока прибывало больше, чем может съесть ребенок, это главный момент в данном вопросе. На начальном этапе кормления сцеживать, конечно, надо, чтобы стимулировать выработку молока. Но когда кормление уже входит в привычный режим, то сцеживать нужно только до ощущения легкости в груди, а потом и вовсе перестать. Если в одной груди меньше молока, чем в другой, тогда ребенка сначала надо прикладывать к этой груди, а потом к другой и остатки оттуда сцедить. Тогда выровняется выработка молока и потом можно будет чередовать последовательность давания груди.

Почасовое кормление

Многие педиатры до сих пор советуют мамочкам кормить ребенка со строгим соблюдением временного интервала. Но это заблуждение давно опровергнуто жизненным опытом многих женщин. Гораздо лучше, если вы будете прикладывать малыша на пять минут, но через полчаса, чем на полчаса через 3 часа. Частое кормление будет способствовать лактации и покажет, сыт ребенок или нет. А выдерживание трехчасового интервала не каждому ребенку под силу, да и грудь за это время разбухнет так, что заставит мамочку забеспокоиться.

Докармливание

Докармливать ребенка в возрасте до 6 месяцев нет необходимости, потому что молоко позволяет ему и попить, и поесть. Первое молоко более жидкое, поэтому его ребенок употребляет в качестве питья, а последующее идет жирнее, и уже им малыш утоляет голод. Поэтому если вы кормили недолго, то это не значит, что мало молока. Что делать при этом вам подскажет сам ребенок, который, скорее всего, напился, но не наелся, следующее кормление пусть будет дольше, чтобы дать ему возможность насытиться. Если же вы все-таки решили докармливать или допаивать своего кроху, тогда лучше ограничиться водой. Давайте иногда бутылочку, когда он заикает или начнет привлекать внимание к себе. Но более существенный прикорм будет только вредить лактации, потому что сосать ребенок будет меньше, а значит и вырабатываться молока будет тоже меньше.

Размер груди

Большое заблуждение многих женщин состоит в мнении о том, что если размер груди небольшой, то и молока будет немного. Между этими двумя вещами нет никакой зависимости. Если у вас маленькая грудь, мало молока или много, будет зависеть от других факторов. Но сам размер груди не влияет на выработку молока. Скорее речь здесь может идти о восстановлении после кормления, поскольку обладательница груди небольшого размера имеет больше шансов вернуть ей прежнюю упругость и форму, чем хозяйка груди с размером выше среднего.

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!