Как делать массаж простаты?

Юрий Белоусиков
Юрий Белоусиков
28 декабря 2012
27703
Оцените:
Как делать массаж простаты?

Смотрите видео

Как делать массаж простаты?

Оздоровительный массаж простаты используется в качестве профилактики некоторых мужских заболеваний — главным образом, простатита. Сейчас мы расскажем, как правильно делать массаж простаты в домашних условиях самостоятельно, либо при помощи жены. Отметим, что существует достаточное количество вариантов массажа простаты, мы же познакомим вас с наиболее эффективными из них — по отзывам врачей и пациентов. Важное замечание: перед тем, как самостоятельно проводить тот или иной курс массажа простаты, посоветуйтесь со специалистом.

Подготовка к массажу

В том случае, если вам жена или медсестра делает массаж простаты, попросите ее для начала провести подготовительные процедуры, которые заключаются в том, чтобы размять мышцы перед основным массажем. Прежде всего нужно как следует обработать поясницу и ноги, ведь это самые важные части тела для массажа простаты и от их разогрева во многом будет зависеть эффективность основной процедуры. Поэтому глубоко разминаем и сильно растираем поясницу и ноги, легко обрабатываем руки и живот, а затем проводим небольшой массаж головы и воротниковой зоны. Ну а теперь приступаем непосредственно к массажу простаты.

Трансректальный массаж

Этот тип массажа является одним из наиболее действенных и подходящих для массажа в домашних условиях, когда жена делает массаж простаты. Для начала процедуры нужно принять коленно-локтевую позу, слегка прогнув спину. Массирующий (жена, медсестра, врач, массажист) надевает резиновую перчатку, смазывает указательный палец вазелином и вводит его в анус пациента. Процедуру можно проводить и при полном мочевом пузыре, хотя тогда предстательная железа может казаться слегка увеличенной на ощупь, но зато так ее проще нащупать. Кстати, находится она приблизительно на расстоянии 4-5 сантиметров от входа в задний проход.

Массаж простаты проводится с помощью поглаживающих движений по обеим долям простаты. Интенсивность и усилия, затрачиваемые на эти движения нужно контролировать, исходя из ощущений пациента. Также отметим, что для того, чтобы осуществлять трансректальный массаж простаты дома, сначала нужно обязательно проконсультироваться со специалистом на отсутствие противопоказаний. Разумеется, перед процедурой нужно провести предварительное очищение прямой кишки с помощью клизмы.

Вибрационный массаж

Если у вас дома имеются вибромассажные приспособления, можно проводить массаж простаты и с их помощью. Процедура заключается в том, что с помощью полукруглой пластмассовой или резиновой насадки воздействуют на нижние грудные и поясничные позвонки малой вибрацией в течение 5-7 минут. Повторять такой массаж следует через день в течение 2-3 недель. Также, с помощью специальных устройств (например, таких, как «Эффект-1») можно проводить и самостоятельный массаж живота, спины и ягодиц.

Лучше всего это делать утром после опорожнения мочевого пузыря и кишечника. Также для того, чтобы массаж оказывал требуемое воздействие, желательно перед самой процедурой принять теплую ванну или наложить так называемый фитокомпресс (из лекарственных трав). Во время массажа используйте массажный крем, который нужно предварительно втереть в кожу.

Соединительнотканный массаж

Из названия понятно, что эта техника массажа основана на стимуляции соединительных тканей. Начнем с позвоночника — пусть жена или массажист помассирует вам поясничный и крестцовый отделы. Далее нужно хорошенько размять бедра и боковую поверхность ягодиц. Теперь делаем массаж живота — от пупка до лонного сочленения и вверх — к подвздошной кости. Такой массаж полезен не только при простатите, но и при различных нервно-психических заболеваниях, поскольку происходит стимуляция венозного кровообращения и центральной нервной системы.

Соединительно-тканный массаж лучше всего проводить через день, как и вибрационный массаж. Что касается других рекомендаций, как делать массаж простаты — видео окажет вам здесь неоценимую помощь. Просмотр небольшого фильма о технике соединительнотканного массажа стоит нескольких страниц пояснительного текста.

Гидромассаж простаты

Некоторые специалисты считают весьма полезным так называемый гидромассаж простаты. Для этого потребуется клизма (резиновая груша), клизменный раствор, вазелин и кипяченая вода. Сначала нужно вымыть промежность, наружные половые органы и анус, после чего сделать очищающую клизму. После того, как вы провели очищение, нужно подождать 15 минут и ввести в задний проход специальный раствор, состоящий из отвара ромашки, фурацилина и марганцовки в небольшой концентрации.

Объем раствора должен быть около 0,5 литра, чтобы возникли позывы к дефекации, а сам раствор должен иметь комнатную температуру. Если позыва нет, нужно увеличить объем раствора, если он слишком сильный, то, наоборот — уменьшить дозу. Польза от этого раствора в том, что происходит температурная, физическая и химическая стимуляция нервных рецепторов анальной зоны, что благотворно сказывается на тонусе мышц и кишечника, а также на активизации кровообращения и функций предстательной железы. Это один из самых эффективных способов, как делать массаж простаты.

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!