Интересно, почему женщина задалась таким вопросом:как повысить эстроген? Этот гормон, производимый фолликулярным аппаратом яичников, играет главную роль в формировании характерных особенностей женского организма. Проще говоря, он делает женщину женщиной: отвечает за нормальное распределение жира по организму (тонкая женственная талия, к примеру), за рост груди, развитие половых органов и матки, за либидо, регулярность менструального цикла и общее настроение.
Время от времени уровень эстрогена в женском организме может понижаться или возрастать. От чего это зависит? Конечно, от гормонального фона. К естественным причинам относятся беременность или овуляция, когда эстрогенов в женском организме становится больше. А снижается уровень эстрогена в связи со следующим:
Если в результате обследования доктор диагностирует дефицит эстрогенов, как правило, назначаются гормональные препараты. Мы же представим вашему вниманию естественный способ повышения уровня эстрогена - ваше питание. Употребляя в пищу определенные продукты, вы сможете увеличить количество этого гормона в своем организме.
Также хотим вас предостеречь, повышенный уровень эстрогена в организме женщины ни к чему хорошему не приводит. Возможные симптомы при чрезмерном повышении эстрогена: депрессия, резкое увеличение веса, плаксивость, бессонница, неожиданные смены настроения, боли в груди и животе при месячных. Поэтому есть данные продукты в неограниченном количестве можно только тем, кто имеет действительно очень низкий уровень этого гормона.
Народные средства никто не отменял. "Бабушкины травки" помогают во многом. Главное, не испортить свое здоровье самолечением, что, кстати говоря, часто встречается.
Итак, для повышения уровня эстрогена в крови можно использовать шалфей, а вот боровую матку наоборот - для снижения. Будьте осторожны! Судя по отзывам на женских форумах, милые дамы так снижают эстроген с боровой маткой, что потом и шалфей не помогает.