Обильные месячные, что делать?

Анастасия Павлова
Анастасия Павлова
27 февраля 2013
3215
Оцените:

«Месячные» – это слово, пожалуй, у каждой женщины вызовет неприятные ассоциации: дискомфорт, тянущие боли, иногда - тошнота и головокружение. Женщины, как правило, приспосабливаются к симптомам: при помощи врача подбирают подходящую терапию и продолжают жить обычной жизнью. Когда же их начинают беспокоить обильные месячные, что делать в такой ситуации, они не знают. А ситуация опасна! Ведь где именно заканчивается проявление обильных месячных, и начинаются симптомы кровотечения, порою трудно уловить без помощи врача-гинеколога.

У каждой из женщин своя норма выделений, которая варьируется в зависимости от объективных причин: полового созревания, перенесенных недавно родов или климакса. Стоит насторожиться, если таких причин нет, а месячные обильные.

Обращаемся к врачу

Если вы чувствуете сильную слабость, головокружение, если в выделениях часто встречаются сгустки – это повод срочно обратиться к гинекологу. Лишь с ним вы сможете решить, как остановить обильные месячные. Для консультации у врача очень подойдет и ситуация, когда перед началом выделений у вас не наблюдались привычные симптомы приближающейся менструации: болезненность и набухание молочных желез, изменение аппетита или расстройство желудка. Насторожитесь, если ваш цикл тянется более 40 дней или, наоборот, менструация началась в середине цикла.

Основной причиной обильных месячных чаще всего являются гормональные нарушения. Они могут вызывать и обильные и, наоборот, скудные выделения у женщин. Эта проблема решается только с помощью врача-специалиста.

Останавливаем обильные месячные

Итак, как остановить обильные месячные и не навредить здоровью? Обязательно обратитесь к врачу, он проведет обследование, и, выяснив причину проблемы, назначит лечение! А вы сможете помочь себе, соблюдая несложные правила:

  • Главное, это уменьшить физические нагрузки, свести к минимуму потребление кофе и, разумеется, алкоголя.
  • Если вы принимаете сосудорасширяющие или разжижающие кровь препараты, сообщите об этом доктору. Он, вернее всего, отменит для вас прием этих средств.
  • Прием витамина С, фолиевой кислоты, витамина В12, железа поможет нормализовать кровообращение, укрепить сосуды и уменьшить потерю крови.
  • Для того чтобы вас покинули неприятные ощущения, прикладывайте к низу живота холодную грелку. Держите ее не более 20 мин.
  • Приготовьте отвары из пастушьей сумки и хвоща полевого, залив кипятком (2 ст.л. на 1 стакан) и настояв 10 мин. Это средство тоже уменьшит выделения.
  • Негативные эмоции, стрессы, усталость – немаловажные причины для возникновения обильных менструаций. Необходимо следить за психоэмоциональным состоянием, контролировать его. Тихие прогулки, спокойный разговор - это не панацея, но очень верный шаг к нормализации месячных. Помогут вам также и точечный массаж в сочетании с ароматерапией.

Чего делать не стоит

Ни в коем случае не занимайтесь фитнесом и другими видами спорта во время менструации, все это может усугубить ситуацию. Так же категорически нельзя прикладывать к животу горячую грелку, чтобы облегчить боли, станет только хуже, так как матка начнет сокращаться еще интенсивнее.

Если же у вас нет в выделениях сгустков, болезненные ощущения отсутствуют, а интенсивность месячных через несколько дней уменьшается, то, скорее всего, это ваша индивидуальная особенность. И решение проблемы будет состоять лишь в соблюдении гигиенических процедур.

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!