Какая температура при овуляции?

Евгения Зимнякова
Евгения Зимнякова
18 февраля 2013
5035
Оцените:
Какая температура при овуляции?

Организм женщины – очень тонкий инструмент. Каждая женщина должна знать механизмы его работы, во избежание неприятностей со здоровьем, которые могут быть запущенны. Основное предназначение женщины – материнство. Но, к сожалению, в современных условиях жизни мы все чаще слышим словосочетание – женское бесплодие. Причин этому масса. И основные из них – стрессы, психоэмоциональные перегрузки, хроническая усталость. Все это нарушает естественные процессы в организме женщины. А именно сбивает менструальный цикл, приводит к отсутствию овуляции, и соответственно не созреванию женской яйцеклетки. Как проверить наличие овуляции у женщины? Об этом и поговорим в нашей статье более подробно.

Базальная температура при овуляции

Наличие овуляции, то есть процесса созревания и высвобождения яйцеклетки, просто необходимо женскому организму. Чтобы проверить бывает она у вас или нет, нужно начать вести график изменения базальной температуры. Измерения лучше проводить на протяжении трех месяцев, чтобы увидеть более точную динамику. Чтобы понять существует у вас овуляция или нет, нужно знать, какая температура при овуляции. За несколько дней перед овуляцией базальная температура резко падает до минимальных показателей - 35.9 – 36.2 градуса, после чего резко поднимается до 37 градусов и выше. Такая температура должна держаться не более трех дней. День резкого скачка температуры и является днем овуляции. Если температура выше 37 градусов держится дольше трех дней, это говорит о том, что нужно посетить врача – гинеколога и провести более детальное обследование на бесплодие.

Вы должны знать, какая температура после овуляции. Через три дня после максимального значения базальная температура снижается на 0.3-0.4 градуса и остается в этих границах до конца цикла. Если смотреть на графике, то получается первая половина цикла – внизу, а вторая половина – наверху графика построенной кривой.

Как измерять базальную температуру?

Очень важным моментом является процесс измерения базальной температуры. При нарушении этих правил все данные считаются недостоверными. Огромное значение имеет наличие стрессовых ситуаций, физические нагрузки, половая близость, прием медикаментов или лекарственных настоев. Все это лучше фиксировать в дополнительном дневнике базальной температуры, чтобы потом можно было показать вашему лечащему врачу.

Измерения нужно начинать строго с первого дня менструального цикла. Измерять температуру необходимо утром. При этом ни в коем случае нельзя заранее вставать с постели. Время должно быть абсолютно одинаковым. Термометр лучше приготовить с вечера. Измерения можно производить в анусе или во влагалище.

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!