Когда происходит овуляция?

Овуляция – это один из этапов менструального цикла, в котором происходит выход созревшей для оплодотворения сперматозоидом яйцеклетки из фолликула. Половой акт во время овуляции – 100% способ забеременеть, конечно, если мы говорим о здоровом женском организме.

Давайте же разберемся, когда и как происходит овуляция.

Овуляция: суть процесса

Итак, в определенный момент менструального цикла яйцеклетка созревает, происходит ее выход из яичника в брюшную полость и наступает овуляция. Яйцеклетка попадает в фаллопиеву трубу, где должно произойти оплодотворение. Этот процесс занимает около часа, после чего яйцеклетка сохраняет способность к оплодотворению одни сутки.

Расчет овуляции

К сожалению, почувствовать процесс овуляции женщина не может, а потому приходится использовать различные методики для определения ее наступления.

С помощью онлайн-калькулятора

При 28-дневном цикле овуляция происходит через две недели после месячных. Однако далеко не у каждой женщины цикл составляет 28 дней, он даже регулярный не у всех. Впрочем, если вам повезло и ваш цикл стабилен, вы можете воспользоваться специальным календарем овуляции. Вам требуется указать дату первого дня последних месячных, указать продолжительность цикла и нажать кнопку "Расчет овуляции". Калькулятор может рассчитать овуляцию максимум на следующие 6 циклов.

После расчета вы увидите календарь, на котором различными цветовыми маркерами будут выделены благоприятные и неблагоприятные дни для зачатия, а также предполагаемая дата овуляции. В данном случае важно обратить внимание на слово "предполагаемая" – никто не дает гарантии, что овуляция случится именно в этот день, поскольку организм человека – вещь непредсказуемая. Если вы хотите максимально повысить вероятность зачатия, вам необходимо регулярно заниматься сексом во все благоприятные для зачатия дни.

По базальной температуре

Овуляция повышает базальную температуру, а потому для более достоверного "поиска" овуляции можно также использовать расчёт овуляции по базальной температуре.

• Измеряется базальная температура ректально, в положении лежа сразу после пробуждения.
• Градусник лучше использовать обычный, а не электронный.
• Сон должен длиться не менее 6 часов, оптимальное время для измерения - 7 часов утра.
• Время измерения - 5-10 минут.
• Вечерний половой акт, употребление спиртных напитков, недостаточно продолжительный сон, переутомление, прием лекарств, болезнь и другие нарушения при измерении базальной температуры могут дать неверный результат.

Средние показатели температуры в первой фазе цикла – 36,3-36,5 градусов, во время овуляции температура поднимается до 37,1-37,3 градусов. Такие показатели держатся до начала месячных.

По тест-полоскам

Сегодня в аптеках можно приобрести специальные тест-полоски, которые могут определить овуляцию по содержанию в моче лютеинизирующего гормона, который проявляется в моче за 24-36 часов до разрыва фолликула и выхода яйцеклетки. Тесты следует делать за 17 дней до начала месячных.

С помощью УЗИ

Все вышеприведенные методы расчета овуляции, к сожалению, актуальны лишь для тех, кто может похвастаться регулярным циклом. В противном случае, единственным способом узнать наступление овуляции является УЗИ. Вам следует обратиться к специалисту, и он сам решит, когда вам следует делать УЗИ.

По собственным ощущениям

Хотя женщина и не может почувствовать наступление овуляции, есть признаки, намекающие на нее: повышенное сексуальное влечение, набухание груди, перемены настроения, изменения характера выделений из влагалища (обильные и вязкие) – все это "симптомы" наступления овуляции.

Читайте также:

• Когда овуляция не происходит
• На какой день овуляция