5.0 0.5 5 41

Почему человек думает?

Андрей Ким
Андрей Ким
19 марта 2015
206
Оцените:
Почему человек думает?

Человеческий мозг – удивительная "машина" и, наверное, самый сложный механизм, созданный природой. Мозг не только контролирует все процессы жизнедеятельности, но и успевает при этом определять поведение человека. Все наши желания, чувства, мысли, эмоции контролируются мозгом.

Почему человек думает? Потому что, если мозг перестанет работать, человек сразу впадет в вегетативное состояние, превратится в "овощ", который не сможет ни чувствовать, ни действовать, ни реагировать. Впрочем, функция отключения мозга человеку не подвластна.

Мозг – самое ценное

Мозг пронизан тысячами кровеносных сосудов, и наш организм тщательно следит за их здоровьем. Мозг поглощает 20% всего кислорода, который вырабатывается легкими. Если человеку приходится голодать, мозг "садится на диету" в последнюю очередь. В том случае, если человек потеряет половину веса, мозг потеряет всего лишь 15%. Так что, как видите, мозг определенно занимает в организме особое положение.

Как работает мозг?

Сегодня довольно распространен миф о том, что мозг работает лишь на 10% от своих возможностей. Однако, это всего лишь миф. Нейробиолог Барри Гордон называет этот миф "смехотворно ошибочным". Дело в том, что если бы мозг работал лишь на 10%, человек потерял бы огромное число способностей. "Глухие" зоны в мозге появляются лишь в том случае, если он поврежден. Исследования подтверждают, даже во сне мозг активен, ему необходимо следить за множеством процессов, ведь, как мы уже сказали, мозг контролирует не только поведение человека, но и процессы жизнедеятельности.

Впрочем, этот миф иногда может становиться правдой, даже если мозг не поврежден. Дело в том, что мозг устроен весьма хитро, в нем масса отделов, и каждый отвечает за определенную задачу, так что если сформулировать миф так: "при работе над одной задачей задействуется не более 10% мозга", есть возможность попасть в точку.

В общем, подытожив, можно сказать - мозг задействован почти на 100%, но над одной задачей "трудится" лишь небольшая его часть.

Как заставить мозг работать эффективнее?

Вопрос - как заставить мозг работать эффективнее и реально ли это вообще, конечно, появляется у многих людей, особенно у тех, кто ведет насыщенный образ жизни. Методики, улучшающие работу мозга, действительно существуют, однако печаль в том, что чем старше мы становимся, тем сложнее заставить мозг работать эффективнее. Некоторые нейронные связи и вовсе могут образовываться лишь в младенчестве.

Удивительный факт, но если ребенок в младенчестве не сможет видеть по причине какой-то травмы, то в дальнейшем после излечения этой травмы (то есть глаза станут абсолютно здоровы), он все равно останется слепым, поскольку в нужный момент не были образованы соответствующие связи. То же касается некоторых других органов чувств – слух, осязание, обоняние, способность ориентироваться, говорить и т. д.

Тренировки для мозга

Сегодня в сети можно найти массу тренировок для мозга, и большая их часть весьма действенна. Много интересных упражнений можно найти здесь. Большинство упражнений просты, однако это не значит, что они не эффективны. Впрочем, разгадывать головоломки и решать сложные задачи еще лучше.

Кроме того, нельзя забывать о правильном питании, мозгу для лучшего функционирования нужна еда богатая жирными кислотами Омега-3, которые в изобилии содержатся в жирной морской рыбе – лосось, семга, скумбрия и т. д., а также орехах. Нельзя часто питать мозг транс-жирами, которых много в маргарине, чипсах, пирожных и т. д.

Важны для мозга и физические нагрузки - пробежка тренирует не только мышцы, но и мозг. Ну и, конечно, нельзя забывать о полноценном сне.

Читайте также статью Как понять суть человека и загляните в интересный раздел Как понять человека.

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!