5.0 0.5 3.2 35

Как дышать под водой?

Леонид Веселов
Леонид Веселов
18 июля 2012
64604
Оцените:
Как дышать под водой?

С древних времен человека манит толща моря: это и традиционные жемчужины, и легендарные сокровища затонувших кораблей или просто приятные приключения. Особенно популярен дайвинг в тропических морях – ведь там большую часть года стоит теплая и солнечная погода. Чтобы обеспечить комфортное нахождение под водой используется гидрокостюм и акваланг, которые позволяют, как дышать под водой, так и развивать неплохую скорость за счет использования ласт.

Если плавать на мелководье, то будет достаточно дыхательной трубки и маски. Но, чтобы несколько минут побыть на глубине до пяти метров, акваланг профессионалу не нужен, он легко обойдется собственными силами. Пока  авторы фантастики соревнуются в поиске ответа на вопрос: как научиться дышать под водой, ныряльщик тренирует свои легкие и закаляет волю.

На самом деле такие занятия очень просты, а для достижения успеха достаточно регулярно развивать возможности организма. Удобство тренировки дыхания состоит в том, что не требуется никуда ходить, можно лечь на диван, кровать или пол и работать над достижением лучшего результата.

Чтобы увеличить время пребывания без воздуха под водой, нужно соблюдать ряд простых правил. Прежде всего, это спокойное эмоциональное состояние – чем больше Вы нервничаете, тем выше уровень потребления кислорода, тем быстрее будет переработан имеющийся запас. Если не двигаться после погружения, то затраты кислорода будут еще меньше. Лучшее время будет при измерении в прохладной воде, поскольку все параметры организма зависят от температуры окружающей среды.

Средний результат начинающего стартует с минуты. Но и пять минут не являются пределом. Задержки дыхания на долгое время желательно не проводить в одиночестве, особенно в воде. Потеря сознания под водой ни к чему хорошему не приведет.

Если Вы ищете способ, как долго дышать под водой, то лучше воспользоваться аквалангом – он позволит сосредоточиться на изучении красот океана и не отвлекаться на пополнение запаса воздуха.

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!