5.0 0.5 4 21

Сколько человек может без сна?

Роман Жданов
Роман Жданов
14 декабря 2012
12288
Оцените:
Сколько человек может без сна?

Иногда мы по роду своей деятельности или по иным причинам долгое время обходимся без сна. Отсюда возникает вполне естественный вопрос – сколько человек может без сна?

Вообще, рекорд «бессонницы» составляет 453 часа (почти 19 суток), он принадлежит американцу по имени Роберт Мак-Дональдс. Это рекорд занесен в книгу рекордов Гиннеса. Но данный факт – это исключение из правил, так как в среднем человек может обойтись без сна не более четырёх суток, при этом он должен приложить массу усилий, чтобы, в прямом смысле слова, не заснуть на ходу.

Всем известно, что взрослый человек должен спать 6-8 часов в сутки. Если человек спит меньше, то это уже отклонение от нормы и угроза организму. Есть доказанные опыты, в ходе которых были выявлены химические процессы в мозге человека, которые возникают в отсутствии сна и ведут они к подавлению психики.

  • Если человек не спит двое суток, то у него начинаются изменения в гормональном фоне, а также наблюдается подавление психики и нарушаются естественные нейронные связи в коре мозга.
  • Если не спать 3-5 суток, то начнётся разрушение клеток головного мозга, при этом заметно возрастёт нагрузка абсолютно на все внутренние органы, особенно страдает сердце.
  • Отсутствие сна более пяти суток – это необратимые изменения, которые приведут к неминуемой смерти. Но чёткого ответа на вопрос: «сколько человек проживет без сна» нет. Существует масса подтвержденных данных, гласящих о том, что люди выживают и после десяти дней без сна. Хотя в таких исследованиях очень сложно доказать, что человек за весь период времени ни разу не уснул. Или хотя бы не находился в состоянии поверхностного сна.

Поверхностный сон представляет собой особое состояние, в нём человек может двигаться и даже вести беседу, но его мозг в это время периодически отключается на очень короткие промежутки времени, для глаз окружающих это может остаться незамеченным.

Помимо этого, существует версия, гласящая, что в различных экстремальных ситуациях мозг человек по ряду причин (травмы и др) учится частично отключаться, тем самым он даёт возможность для отдыха всех органов, но не сразу, а поочередно.

Это не является особенностью человека, такими способностями обладает множество морских животных, которым просто нельзя полностью расслабиться и отключиться.

В любом случае, с такими вещами, однозначно, шутить нельзя. Не стоит проверять ресурс своего организма. Дополнительно по теме можно почитать в материале «Что будет, если не спать?».

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!