5.0 0.5 4 50

Как лучше запоминать?

Яна Лисицина
Яна Лисицина
18 августа 2014
167
Оцените:
Как лучше запоминать?

Далеко не всегда память работает на полную мощность. Иногда чтобы запомнить текст, приходится приложить немалые усилия. Однако зная некоторые приемы, эффективно запомнить нужную информацию все же возможно.

Ориентируйтесь на свой вид памяти

Чтобы лучше запомнить нужную информацию, выберите тот или иной метод запоминания, основывающийся на определенном виде памяти. Память может быть:

  • моторная,
  • зрительная,
  • слуховая,
  • ассоциативная.

Так, кому-то нужно от руки переписать текст или перерисовать схему, чтобы запомнить их. Кому-то достаточно просто внимательно просмотреть информацию глазами - человек запоминает расположение текста на странице, зрительно фиксирует картинки, фотографии, таблицы и пр. Кому-то требуется, чтобы ему текст прочитал другой человек - это позволит усвоить информацию на слух. Наконец, некоторым людям помогает принцип запоминания, когда информация закрепляется за какими-то близкими ему ассоциациями, образами. Например, упомянутую классификацию видов памяти можно представить в виде цветка, где стебель - это память, а четыре лепестка разных цветов - разновидности памяти.

Выделение основных тезисов

Большой текст проще будет запомнить, если разбить его на логические абзацы, в каждом из которых есть основная мысль и вспомогательные - поясняющие, дополняющие. Тогда запоминание будет строиться по следующему плану:

  1. Прочтение текста целиком;
  2. Выделение главных мыслей, конспектирование ведущих цитат;
  3. Составление плана текста по принципу «блок № 1 (основная мысль №1 + поясняющий текст), блок №2 (основная мысль №2 + поясняющий текст) и т. д.
  4. Прочтение текста блоками с последующим запоминанием каждого из них.

Старайтесь делать акцент на главных мыслях — при условии, что вы понимаете, о чем идет речь, вы сможете автоматически вспомнить и поясняющую, дополняющую информацию.

Графические помощники

Различные схемы, таблицы, зарисовки помогут лучше запоминать информацию. Нужно запомнить рассказ? Пропищите схематическим путем сюжетную линию. Например: Ваня+ Катя → встреча в троллейбусе → проводил до подъезда → первое свидание → полгода встречались → сделал предложение → поженились → счастливы в браке, двое детей. Можете делать подобные схемы более или менее подробными - как вам будет удобнее. Прорисовывайте связи между элементами, выделяйте основную информацию и второстепенную цветными пастами. Можете даже вместо слов рисовать картинки - это займет больше времени, зато, возможно, даст и лучший результат усвоения информации.

Повторяйте и пересказывайте

Нужно понимать, что информация быстрее всего забывается после ее заучивания через несколько часов. А потому регулярно повторяйте нужный вам текст. Для этого можно даже распечатать его на листках бумаги и развесить по квартире или просто носить книжку с собой на кухню, в ванную, на прогулку. Обязательно повторите информацию перед сном. 

После этого очень рекомендуется пересказать текст собеседнику или хотя бы собственному отражению в зеркале. Это поможет лучше запоминать и русский текст, и иностранный. 

Воспринимайте информацию осознанно

Для усвоения текста очень важно его понимать. Известная всем зубрежка, не требующая вдумчивого изучения материала, может сыграть с вами злую шутку. Чаще всего это выражается в том, что вы зацикливаетесь на каком-то слове или предложении, идущем в самом начале текста. Стоит вам забыть этот фрагмент, и вы не сможете вспомнить остальной текст. А потому всегда изучайте информацию осознанно и осмысленно.

Если нужно выучить большой по объему текст, то вам помогут советы из нашей статьи - Как запоминать тексты.

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!