5.0 0.5 3 20

Как избавиться от похмелья?

Екатерина Чабанюк
Екатерина Чабанюк
24 июля 2012
6118
Оцените:
Как избавиться от похмелья?

Существует немало ответов на вопрос, как избавиться от похмелья. Все основные способы рассмотрены в данной статье и для удобства разделены на группы: что можно съесть, что можно выпить, какие лекарства принять и как опохмелиться, чтобы быстро избавиться от похмелья.

Что съесть

  • помидоры
  • цитрусы
  • бананы и яблоки
  • каперсы
  • мед

Помидоры содержат фруктозу, которая способствует метаболизму алкоголя в организме, то есть с ее помощью алкоголь быстрей рассосется.

Цитрусы содержат лимонную кислоту, которая помогает избавиться от похмелья, так как способствует очищению организма от токсинов.

Бананы и яблоки восстанавливают количество минерала калий в организме, который утрачивается под воздействием алкоголя. В результате чего головная боль проходит.

Каперсы соленые или маринованные помогают восполнить запас солей в организме, что приведет к быстрому избавлению от похмелья. Достаточно одной-двух чайных ложек.

Мед снимает головную боль. Особенно эффективно добавлять ложку меда вместе с лимонным соком в стакан кипятка.

Что выпить

  • вода 
  • рассол
  • квас
  • чай
  • томатный сок
  • лимонный сок
  • минеральная вода
  • кисломолочные продукты

Вода несомненно помогает лучше всего. После злоупотребления алкоголем организм сильно обезвоживается, появляется сухость во рту и жжение. Алкоголь иссушает организм изнутри, поэтому при похмелье важно выпить как можно больше чистой воды, 5-10 стаканов.

Рассол восполняет недостаток солей в организме после принятия алкоголя. Он поможет быстро избавиться от похмелья. Главное - выпить не больше одного стакана рассола и не перепутать его с маринадом, так как маринад основан не на соли, а на уксусе.

Квас подойдет только натуральный. Именно в натуральном квасе содержится витамин В1 и молочная кислота, которые хорошо помогают переработке вредных веществ распада алкоголя, отравляющих организм.

Чай, как и квас, помогает восполнить запас витамина В1, потерянный при переработке алкоголя. Увеличение количества этого витамина позволяет быстрее справиться с похмельем.

Томатный сок лучше пить с солью или лимоном. Он избавит от жажды и снимет головную боль.

Лимонный сок ускоряет процесс переработки веществ в организме, в том числе и переработку ядовитых продуктов распада алкоголя. Лимонная кислота содержится во многих антипохмельных препаратах. Лучше всего выжать сок из двух-трех лимонов и разбавить его наполовину водой.

Минеральная вода помогает наполнить иссушенный организм влагой быстрее, чем обычная вода, так как пузырьки углекислого газа ускоряют всасывание воды. Она стимулирует желчеотделение, что быстро очищает организм от вредных веществ. Используйте воду типа Боржоми или Ессентуки, она эффективнее обычной чистой воды примерно в три раза.

Кисломолочные продукты насыщают организм витаминами, минералами, протеином и молочной кислотой, которые благоприятно влияют на работу желудка и кишечника, участвуют в обмене веществ, выводят токсины и восстанавливают силы организма.

Какие лекарства принять

  • аспирин
  • цитрамон
  • янтарная кислота
  • глицин
  • Алка-Зельтцер
  • ДринкOFF

Аспирин является обезболивающим, которое облегчает общее состоянии, но не борется именно с отравлением организма. Также он может нанести вред желудку. Рекомендуется применять быстрорастворимый аспирин, но только в крайних случаях.

Цитрамон способен облегчить головную боль, но как и аспирин, он лишь снимает симптомы похмелья, но не борется с ним. Он поможет взбодрится, но лишь на некоторое время. Рекомендуется использовать цитрамон вместе с другими методами, например, с питьем минеральной воды.

Янтарная кислота улучшает состояние организма в целом. Она защищает от токсичных отравлений и помогает переработке вредных веществ. Ее следует применять по одной таблетке каждый час. Ни в коем случае нельзя превышать эту дозу - вредно для желудка!

Глицин обезвреживает вредные продукты распада алкоголя. Принимать его следует по две таблетки в час, но не более десяти таблеток всего. Эти таблетки не глотают, а кладут под язык. Правда, действие глицина медленное и подходит более при запоях.

Алка-Зельтцер состоит из аспирина, лимонной кислоты и пищевой соды. Эти компоненты одновременно оказывают обезболивающее действие, помогают переработке вредных продуктов распада алкоголя и выравнивают кислотно-щелочной баланс в организме.

ДринкOFF ускоряет процесс переработки алкоголя в организме до безвредных веществ.

Как опохмелиться

  • пивом
  • водкой

Пиво лучше использовать живое и выпивать не более половины литра. Живое пиво содержит витамины группы В, помогающие при похмелье. Также пиво является хорошим мочегонным и помогает быстрее вывести вредные вещества из организма. Лучше всего использовать безалкогольное пиво или пиво низкой крепости.

Водка менее нагружает печень, чем коньяк или ром, поэтому лучше опохмеляться именно ей. Достаточно будет 50 или 100 граммов. Она окажет успокаивающее действие, но это будет временным облегчением, поэтому лучше после водки использовать другие средства от похмелья.

Что еще поможет

  • сон
  • свежий воздух
  • прохладный душ
  • ванна с лимонным соком

Сон является лучшим лекарством от похмелья. Во время вашего сна организму будет проще бороться с вредными веществами и осуществлять их переработку.

Свежий воздух поможет взбодриться и справиться с головокружением. Кислород как антиоксидант ускорит выход организма из похмелья.

Прохладный душ освежит организм и наполнит его недостающим количеством воды, ведь вода способна проникать в организм и через кожу.

Ванна с лимонным соком является верным народным средством, помогающим быстро избавиться от похмелья. Нужно наполнить ванну теплой водой и добавить в нее свежевыжатый сок двух лимонов, можно добавить еще сок одного грейпфрута. Лимонная кислота, содержащаяся в этих фруктах, поможет быстрой переработке вредных веществ, вызванных распадом алкоголя в организме.

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!