5.0 0.5 4 26

Похмелье: что делать?

Александр Дузь
Александр Дузь
21 декабря 2012
753
Оцените:
Похмелье: что делать?

Пожалуй, каждый из нас хотя бы раз испытывал мучительное состояние похмелья, которое, по научному, называетсяабстинентным синдромом. В этой статье поговоримо том, как вылечиться или хотя бы уменьшить неприятные ощущения, вызванные переизбытком алкоголя в организме. Итак, у вас похмелье. Что делать, чтобы стало легче?

Для того чтобы не было плохо утром, лучше всего не пить вечером или хотя бы ограничивать количество выпитого. Но, как говориться, «поздно пить Боржоми, когда почки отказали». Если вы уже изрядно «накачались», о первом совете можно забыть.

Чего не надо делать с похмелья

Многие считают, что рюмка водки или еще чего-нибудь горячительного на раз снимает похмельный синдром. Однако, это опасное заблуждение. Как известно, алкоголь насыщает организм токсинами и выводит электролиты.Водка с утра явно не помогает восполнить запас необходимых человеку веществ. Более того, от ее употребления концентрация токсинов в организме только увеличивается.

Еще одним заблуждением является русская баня. Ее влажный жар оказывает сильнейшее давление на сердце, которое и так после выпитого переживает не лучшие моменты. Что касается сухой сауны, ее можно посетить минут на 5-ть, при условии, что у вас абсолютно здоровое сердце. В противном случае, лучше примите теплую ванну.

Похмелье: практические рекомендации

Что делать при похмелье? Прежде всего, необходимо с утра выпить как можно больше воды. Во-первых, ею вы восполните недостаток влаги. Во-вторых, вода приведет к частому мочеиспусканию. Это очень важно, так как вместе с мочой ваш организм покинут токсины. К слову, лучше всего в данном случае подходит щелочная минералка с долькой лимона.

Как уже упоминалось, алкоголь выводит из организма электролиты. В результате сердце работает с перебоями, в мышцах ощущается невероятная слабость, а мозг не способен быстро посчитать, сколько будет 3 х 3. Прекрасно восполняют недостаток электролитов квашеная капуста, огуречный рассол, хлебный квас.

Рецепты и продукты

Если у вас сильное похмелье и что делать, вы не знаете, воспользуйтесь народными рецептами, о которых и пойдет речь дальше.

Отварите баранину (или попросите близких сделать это), нарежьте ее мелкими кусочками. Также мелко настрогайте соленых огурцов и чеснока. Все это смешайте вместе, обильно присыпьте солью и петрушкой. Получившуюся консистенцию желательно залить огуречным рассолом, на крайний случай – квасом. Попробуйте съесть это блюдо, и похмелье в кротчайшие сроки оставит вас в покое.

Если возиться с бараниной нет возможности, выпейте компот из сухофрутов. Сварить его довольно просто. Кстати, по утверждениям историков, именно этот напиток пил Петр I, считая его самым действенным борцом с известной утренней напастью. Кроме этого, чудотворным воздействием отличается мёд. Его можно просто намазать на хлеб и съесть. Неплохо помогает томатный сок, который помогает организму быстрее сжечь спирт. Если есть апельсины, бананы, арбузы также не лишним будет их отведать с похмелья. Некоторым помогают кисломолочные продукты, сгущенное молоко.

Если вы человек ответственный и «продуманный», за две недели до торжества и предполагаемого похмелья приготовьте чудо-коктейль, который поможет и вам, и вашим друзьям. Для этого, нарежьте мелкими кусочками килограмм капусты белокочанной (без кочерыжки). Смешайте ее со столовой ложкой соли и руками разомните смесь до появления сока. Далее натрите на терке морковку, добавьте в нее три столовых ложки зеленого чая и перемешайте все вместе с капустой. Сложите получившееся «снадобье» в миску и поместите под гнет. Периодически (раз в три-четыре дня) снимайте гнет и тыкайте капусту ножом. Примерно через две недели данное блюдо нужно отправить в холодильник. Там оно даст сок. Именно он и станет вашим спасителем.

В завершении статьи, хочется порекомендовать поменьше пить алкогольных напитков, и тогда вам не придется говорить:болею с похмелья, что делать не знаю.

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!