5.0 0.5 5 29

Сколько пить алкоголя?

Андрей Крешерев
Андрей Крешерев
1 октября 2014
633
Оцените:
Сколько пить алкоголя?

Английские ученые, пытаясь выявить группу риска, к которой относятся люди, злоупотребляющие спиртным, пришли к страшному выводу. Мужчин, выпивающих за вечер на протяжении недели восемь (примерно полтора литра вина), а женщин, употребляющих шесть порций (чуть более литра вина) алкоголя можно отнести к потенциальным алкоголикам. Люди, которые по собственному определению считают, что выпивают много, также попадают в группу риска. Об определении алкогольной меры, как рассчитать свою «критическую дозу» и какая доза алкоголя будет уже опасной для организма - написано ниже.

Как достигнуть легкого опьянения

Специалист по болезням печени Ник Шерон утверждает, что становясь старше, люди ошибочно полагают, что знают свою меру в употреблении алкоголя, без вреда для здоровья. Печень не сразу сигнализирует о сбоях в работе, и лишний бокал вина после ужина может стать для нее губительным.

По мнению именитого доктора, привыкание это ключевая проблема алкоголиков. Он советует избежать каждодневного употребления напитков с градусом, например, три дня подряд не употреблять их совершенно. Так, организм, вернувшись в тонус, отвыкнет от действия алкоголя, вам не придется употреблять его в большом количестве для того, чтобы почувствовать легкое опьянение и добиться эффекта расслабления.

Как напиться

Проблема в том, что люди нередко пьют больше, чем в силах принять организм без последствий. И задаются вопросом: если мне хорошо, после принятия полбутылки вина за один вечер, зачем отказываться от удовольствия? Чтобы напиться сильно этого не хватит, но для урона здоровью – вполне. Мало кто знает, что такая доза составляет пять порций алкоголя, что значительно превышает ежедневную норму не только для женщины, но и для мужчины.

Сколько можно пить женщине и мужчине

Сильный и слабый пол по физическим параметрам различается в рекомендуемых дозировках принятия алкоголя. Поэтому существует большая разница между тем, сколько нужно пить мужчине, чтобы остаться в рамках приличия и сколько нужно для этого женщине.

Злоупотребление для женщины – выпить шесть и более порций алкоголя за день, для мужчины – восемь. Для того, чтобы определить сколько можно пить алкоголя, необходимо также учитывать состояние здоровья, рост, вес и возрастные особенности.

Количество порций алкоголя в популярных напитках:

  • пиво: 0.5 л. - около 3;
  • вино 12%, 170 мл - 2,1;
  • ликер: 17%, 50 мл - 0,9;
  • шампанское: 12%, 17 мл - 2,1;
  • водка: 37,5%, 25 мл - 0,9;
  • виски: 40%, 35 мл - 1,4.

Алкотесты для водителей

Водитель признается трезвым, если тест показывает не более 0,16 миллиграмма спирта на 1000 миллилитров воздуха при выдохе. Все превышения будут признаны алкогольным опьянением. Многих интересует вопрос: сколько можно выпить, чтобы суметь "обмануть" алкотестер? В идеале – нисколько. Максимум пятьдесят миллиграмм вина или 20 миллиграмм шампанского на час времени, так как такие спиртные напитки достаточно быстро растворяются в крови. Крепкие напитки употреблять не стоит. Стоит также помнить, что концентрация алкоголя в крови зависит от многих факторов: веса, времени приема и так далее, поэтому точно угадать допустимую норму очень сложно.

Смотрите на жизнь трезво и, радуя себя любимыми спиртными напитками, не игнорируйте чувство меры.

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!