Почему болят колени?

Колени когда- нибудь болели почти у каждого. Все мы падали, особенно в детстве, разбивали их в кровь и даже иногда хромали.  Но если боль в коленях навещает вас во взрослой жизни и не по причине  ран и царапин, или в последнее время присутствует постоянно, то стоит задуматься о том, почему болят колени.

Конечно,  невозможно поставить диагноз и назначить лечение самому себе, если вы только не врач, но все же узнать,  что примерно происходит с вашими ногами, чтобы потом пойти к доктору в случае чего, необходимо.

Болят колени: причины

Большой процент заболеваний колена связан с его травмированием: ударами, падением,  нехарактерным изгибом сустава.  Что может произойти:

• Вывих колена
• Смещение чашечки
• Разрыв сухожилий и связок
• Повреждение мениска
• Переломы верхних участков костей голени,  надколенника или  нижнего участка бедренной кости

Все эти травмы сопровождаются острой болью, нарушением подвижности сустава, отеком и покраснением, или же наоборот, сильной бледностью, покалыванием и потерей чувствительности колена в случае защемления нервов. В случае такой травмы следует, обездвижив ногу, немедленно ехать в ближайший травмпункт. Желательно  вызвать скорую, которая окажет вам необходимую помощь.

Многих интересует вопрос о том, почему болят ноги ниже колен.  Боли в коленях и ниже коленей могут появиться в результате  постоянных нагрузок на суставы, в  число которых  входят и  спортивные тренировки, вот  почему болят колени после бега.  Длительные нагрузки ведут к раздражению тканей, ведущему к появлению воспалительных процессов в колене.  От этого могут возникнуть следующие заболевания:

• Бурсит – воспаление  слизистой сумки внутри коленного сустава.
• Тендиоз – поражение  сухожилий
• Появления утолщений  в связках, вызывающих подколенные боли
• Остеоартроз,
• Артрит
• Подагра
• Остеомиелит и другие заболевания.

Чтобы исключить или подтвердить данные болезни вашего колена,  нужно обязательно обратиться к травматологу, ортопеду или  ревматологу. 

Боль в коленях: первая помощь

Некоторые меры можно предпринять и дома, но, повторюсь, не стоит увлекаться самолечением:

• Прикладывание льда. После длительной физической активности и  в случае  ушиба колена, нужно прикладывать к нему нечто очень холодное,  улегшись на спину и подняв ногу вверх.
• Можно принять болеутоляющие  противовоспалительные средства, такие как ибупрофен.
• Самое эффективное – это профилактика. Уменьшите нагрузки, тренируйтесь  в специальной обуви, снизьте  вес, вместо бега катайтесь на велосипеде, проводите разминку перед тренировкой.

Болезнь всегда легче предупредить, чем лечить. Правильное и бережное отношение к своему телу всегда вознаграждается отсутствием  всякого рода болячек и травм. Прежде, чем  заняться каким – либо видом спорта, обязательно поинтересуйтесь  об особенностях его возможного влияния на ваш организм,  здесь самодеятельность неприемлема и крайне опасна. Будьте аккуратны зимой при ходьбе, избегайте  гололеда, носите удобную обувь, и ваши колени никогда не будут болеть.