5.0 0.5 5 10

Почему хрустят колени?

Анастасия Рахматова
Анастасия Рахматова
7 августа 2012
1191
Оцените:
Почему хрустят колени?

Здоровье - пожалуй, самое главное в жизни. Но часто наше самочувствие хромает. Поначалу болезнь может и не сопровождаться болезненными ощущениями, но в конечном итоге, приводит именно к ним.

Почему хрустят колени? У врачей на этот вопрос есть не один ответ. Самый распространенный – это артроз. Артроз предполагает изнашивание хрящевой ткани, которая находится между костями. В результате этого происходит трение между костными тканями. Первичный артроз возникает в результате врожденных анатомических недостатков скелета. Вторичный артроз - при повреждениях или инфекционных заболеваниях.

Другие диагнозы не так значительны, но являются такими же важными, так как могут привести к артрозу.

  1. Полнота является огромной нагрузкой на коленные суставы, что может быть причиной хруста. Стоит задуматься о вашем весе.
  2. Тяжесть не всегда приводит к плохим последствиям, но все же не стоит поднимать вес тяжелее 3-5 кг. Это может привести к травмированию хрящевой ткани.
  3. Малая физическая активность способствует нарушениям кровообращения, структуры хряща и приводит к ослаблению мышц. Занимайтесь спортом и физкультурой, но не переусердствуйте.

Стоит обратить внимание на кожу вокруг коленей. Если она шершавая и сухая, то это результат отложения солей и нехватки витаминов. А значит, нужно есть как можно больше фруктов и овощей, потому что суставам требуются минеральные вещества и витамины.

Причин хруста и неприятного поскрипывания в коленях очень много. Но все это лишь первый звоночек к серьезной болезни. К нему стоит прислушиваться, а не пропускать мимо ушей. Следует отказаться от самодеятельности и обратиться к врачу. Специалист осмотрит вас и назначит правильное лечение, которое поможет вылечить болезнь и избавит от возможных осложнений.

Не перегружайте свои колени, берегите их, как зеницу ока. Ведь восстановление коленных суставов происходит очень долго, и часто не поддается лечению.

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!