5.0 0.5 4 25

Как быстро снять давление?

Ольга Кравченко
Оцените:
Как быстро снять давление?

В наше напряженное время многие страдают от повышенного артериального давления. К высокому давлению нельзя относиться несерьезно, ведь оно может привести к тяжелым последствиям.

Каждому, кто хоть раз попадал в такую ситуацию, необходимо знать, как быстро сбить высокое давление.

Как снять давление в домашних условиях?

  1. Очень простой, но эффективный способ заключается в полном расслаблении. Нужно лечь горизонтально, полностью расслабиться и ровно подышать в течении десяти минут.
  2. Неспешная ритмичная прогулка на свежем воздухе тоже постепенно нормализует давление.
  3. Опустить руки в теплую воду, умыться теплой водой, опустить на несколько минут ноги в таз с теплой водой. Это поможет сосудам расшириться, отчего уменьшится давление на их стенки. Не рекомендуется использовать холодную воду, которая заставляет сосуды сужаться.
  4. Отлично помогают компрессы из яблочного уксуса. Уксус надо развести с водой в равных пропорциях, затем в эту жидкость опустить полотенце. Полотенце выжимают, после чего им нужно на 10 минут обернуть ступни. Во время компресса ступни должны находиться горизонтально, плотно прижатыми к твердой поверхности. После компресса ноги нужно ополоснуть прохладной водой.
  5. Смешать в равных пропорциях сок редьки, свеклы и моркови. Потом к смеси добавляют мед из расчета 1 столовая ложка на стакан. Хранить в холодильнике, выпивая по 3 столовые ложки 3 раза в день до еды, срок лечения составляет от двух месяцев. Эта смесь - отличное профилактическое средство.

Дополнительно про методы снижения давления читайте в статьях:

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!