5.0 0.5 5 31

Как понизить артериальное давление?

Леонид Веселов
Леонид Веселов
8 августа 2012
6399
Оцените:
Как понизить артериальное давление?

Артериальным давлением называется общее давление в сосудах человека. В каждом сосуде давление разное, но самое высокое – в аорте сердца. При измерении давления определяют два показателя – давление работы сердца и тонус сосудов. Давление тонуса сосудов еще называют нижним давлением. Именно о нем пойдет речь в этой статье. Итак, если вас интересует, как понизить артериальное давление, обязательно прочитайте данную статью.

Как повышается давление

В норме нижнее давление должно составлять 80. Так как сосуды человека имеют три слоя, мышечная прослойка не позволяет давлению упасть и удерживает его в норме. Однако часто встречаются случаи, когда нижнее давление достаточно высокое. У каждого человека индивидуальное давление, у кого-то оно повышенное, а у кого-то пониженное, однако в пределах нормы.

Повышенное давление может быть результатом работы почек. Если наличествует патология их работы, тогда может вырабатываться излишний ренин. Ренин – это активное биологическое вещество, способствующее повышению давления. Если причиной вашего высокого нижнего давления является работа почек, и вы не знаете, как понизить артериальное давление, проконсультируйтесь у врача. Он назначит специальные препараты, которые предотвращают выработку ренина, что позволит нормализовать давление.

Как своими силами понизить давление

Если вы не знаете, как понизить нижнее артериальное давление собственными силами, то знайте, что для этого необходимо отказаться от жареной и соленой еды. Отдавайте предпочтение кисломолочным продуктам, овощам и фруктам. Также следите за тем, чтобы в вашем рационе каждый день был творог. Если у вас нет аллергии на мед, замените им сахар. Очень хорошо помогает нормализовать нижнее давление сок свеклы, который чистит и укрепляет сосуды. Его нужно употреблять перед едой по одной чайной ложке.

Как быстро понизить давление

Если Вам необходимо очень срочно понизить давление, а никаких препаратов под рукой нет, есть такой способ, как быстро понизить артериальное давление. Лягте на кровать и уткнитесь лицом в подушку. Для следующих действий вам потребуется помощь другого человека. Он должен принести лед и обложить им шейную область позвоночника с обеих сторон. Чем дольше вы будете так держать лед, тем лучше.

После такого компресса следует сделать легкий массаж охлажденной области, добавив при этом любое масло. Хорошо действует персиковое масло, но можно взять и другое, которое есть под рукой. После этих процедур давление должно снизиться. В том случае, если это не помогло, следует вызывать скорую помощь, так как ситуация критическая. Высокое нижнее давление нельзя оставлять без внимания, ведь оно может привести к инсульту и к инфаркту. В свою очередь, эти заболевания могут привести к летальному исходу.

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!