5.0 0.5 4 47

Можно ли мед беременным?

Юлия Мартынюк
Юлия Мартынюк
11 марта 2013
101
Оцените:
 Можно ли мед беременным?

Мед является достаточно сильным аллергеном, и некоторые считают, что мед при беременности употреблять в пищу не рекомендуется, поскольку он способен влиять на формирование нервной системы малыша. Правильно ли это, давайте разберемся в этом вопросе. Можно ли мед беременным, или лучше отказаться от этого продукта.

Чем полезен мед

Мед, сам по себе, это природный продукт. Он обладает целым рядом полезных свойств и рекомендуется даже при диетическом питании. Его составляющие способны стабилизировать некоторые функции нашего организма, придавая ему бодрости и сил.

В связи с тем, что практически все беременные женщины страдают пониженным уровнем гемоглобина, или же так называемой анемией разных степеней и типов, то стоит учесть, что мед, это одно из немногих средств, способных уровень этого гемоглобина повысить.

Мед, это продукт, который легко и быстро усваивается организмом, и повышает аппетит, поэтому беременным женщинам стоит быть осторожными с употреблением меда. Химические составляющие меда способствуют остановке размножения бактерий и микроорганизмов, что является важным фактором для беременных женщин, поскольку укрепление иммунитета, это одна из главных задач беременности.

Также, при употреблении меда, не стоит забывать, что он бывает разных типов и каждому типу меда, свойственны свои, уникальные ему качества.

Мед можно использовать еще и для изготовления медовых масок для кожи.

Употреблять мед или нет

Вообще, единственным противопоказанием к употреблению меда во время беременности, может быть только личная непереносимость меда, с последующими проявлениями аллергических реакций.

Стоит сделать вывод, что во время того, как организм подвластен увеличению нагрузки и перестроению, а это происходит как раз во время беременности, необходимо употреблять продукты, которые бы его наполняли энергией и стабилизировали. Можно ли мед беременным? Не только можно, еще и необходимо. Только нужно не забывать, что всего хорошо нужно в меру, и ложка меда с чаем к завтраку, ничего плохого сделать не сможет. А даже наоборот, поможет успокоиться и объективно воспринимать обстановку, наполнит организм дополнительно полезными веществами.

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!