5.0 0.5 5 34

Можно ли молоко беременным?

Ирина Сапрыкина
Ирина Сапрыкина
13 октября 2014
39
Оцените:
Можно ли молоко беременным?

Сегодня многие спорят о пользе молока при беременности, поэтому неудивительно, что каждой будущей маме важно получить достоверную информацию на этот счет. Еще несколько десятков лет назад такой вопрос даже не возникал, и коровье молоко не только пили сами беременные, им поили грудных детей. Но с тех произошли кое-какие изменения.

Что выяснилось

Наука не стоит на месте, и многочисленные исследования в области питания подтвердили, что молоко полезно далеко не всем. Пить без ограничений его можно лишь тем людям, у которых оно хорошо переносится организмом. А вот всем остальным следует заменить употребление свежего коровьего молока кисломолочными продуктами, сыром или молоком других животных (например, козы).

Больше информации вы найдете в нашей статье - Что можно пить при беременности.

Употребление молока при беременности

Итак, на главный вопрос – можно ли молоко беременным, отвечаем – можно, если отсутствуют причины отказа от его употребления. Это:

  1. Лактазная недостаточность.
  2. Заболевания пищеварительной системы: энтерит, колит и т. п.
  3. Аллергия на белок коровьего молока.

Некоторые предпочитают пить парное молоко, считая, что таким образом организм получит больше питательных веществ. Это утверждение справедливо, однако следует помнить, что не прошедшее обработку молоко может быть полезно лишь в случае, когда оно получено от полностью здорового животного.

Польза молока

Употребление молока беременной женщиной приносит пользу организму и благоприятно сказывается на развитии плода. Молоко – продукт, богатый кальцием и фосфором – веществами необходимыми для полноценного развития костной системы развивающегося ребенка. Помимо этого в молоке содержится большое количество микроэлементов, витаминов и белка, что так же полезно и маме, и будущему малышу.

Стоит заметить, что подобной пользой обладает натуральное молоко, а не то, что продается в пакетах. Оно сделано в основном из сухого молока, и ценность такого пищевого продукта по сравнению с настоящим молоком куда скромнее.

Вред молока

При наличии хотя бы одной причины для запрета молока не стоит рисковать и принимать его в пищу. В противном случае не избежать неприятных последствий:

  • Брожение в кишечнике;
  • Повышенное газообразование;
  • Диарея;
  • В случае с аллергией – сыпь и зуд.

Во избежание подобных симптомов беременным следует внимательно относиться к своему рациону. На данную тему советуем прочитать статью нашего ресурса - Что можно есть беременным, а что нельзя.

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!