5.0 0.5 5 30

Чем поднять гемоглобин?

Ирина Ващенко
Ирина Ващенко
24 января 2015
1418
Оцените:
Чем поднять гемоглобин?

Гемоглобин - сложный белок, содержащийся в эритроцитах. В состав гемоглобина входит атом железа, который придает эритроцитам характерный насыщенно-красный цвет. Благодаря этому атому железа, который вступает в обратимую реакцию с молекулами кислорода, эритроциты обладают способностью насыщаться кислородом в легких, а затем разносить его по всему телу.

Норма содержания гемоглобина в крови человека варьируется в зависимости от пола и возраста (у детей и мужчин она несколько выше, чем у женщин), в среднем же его уровень составляет 120 – 150 граммов в одном литре крови. В том случае, когда концентрация гемоглобина в крови человека падает ниже 110 г/л, врачи диагностируют у него анемию (малокровие). Для поднятия уровня гемоглобина назначают определенное лечение, методы которого зависят от причины анемии и степени ее тяжести.

Как поднять уровень гемоглобина

Наиболее часто анемия развивается вследствие нарушения синтеза гемоглобина, вызванного недостатком в организме железа. Детально обо всех возможных причинах пониженного уровня гемоглобина ранее мы уже рассказывали в статье Почему низкий гемоглобин.

Чем поднять гемоглобин при железодефицитной анемии

Лечебная диета

Для предотвращения развития железодефицитной анемии и устранения такой анемии, протекающей в легкой форме, показана специальная диета. Лечебное питание – самый простой и наиболее рациональный способ решения проблемы пониженной концентрации гемоглобина в крови. Для того чтобы диета была действительно эффективной, необходимо правильно составить ежедневный рацион. При его разработке нужно учитывать тот факт, что не все железо, содержащееся в тех или иных продуктах питания, одинаково хорошо усваивается организмом. Усвоение железа процесс весьма сложный - он напрямую зависит от того, в каком виде железо находится в данном продукте. Железо, содержащееся в мясных продуктах - это так называемое гемовое железо. Оно очень хорошо всасывается в пищеварительном тракте и легко усваивается организмом. Поэтому для поднятия уровня гемоглобина в крови необходимо в первую очередь увеличить потребление продуктов, содержащих железо в гемовой форме.

Какие продукты нужно употреблять при железодефицитной анемии? Наибольшее количество самого полезного, гемового железа содержится в следующих продуктах:

  • печень свиная;
  • печень говяжья;
  • телятина;
  • мясо кролика;
  • мясо индейки.

Продукты с высоким содержанием негемового железа:

  • сушеные грибы;
  • какао;
  • фасоль;
  • соя;
  • горох;
  • гречневая крупа;
  • яичный желток;
  • свежие грибы;
  • овсяная крупа;
  • персики и абрикосы.

Перечень продуктов составлен в порядке убывания содержания в них железа. Более подробно о продуктах, способствующих повышению концентрации гемоглобина в крови, рассказывается в нашей статье Какие продукты повышают гемоглобин. Но одной диеты порой бывает недостаточно для устранения железодефицитной анемии, тогда для повышения уровня гемоглобина назначают прием железосодержащих препаратов, из которых организм может усваивать железо в значительно больших количествах, чем из пищи. Подобные лекарственные средства, как правило, принимаются перорально на протяжении длительного времени (в среднем курс лечения составляет 3 – 4 месяца). Уровень гемоглобина ощутимо увеличивается после их регулярного употребления в течение 2 – 3 недель, хотя общее улучшение самочувствия отмечается уже через пять дней с начала приема.

Лекарственные препараты

Общие правила лекарственной терапии

  • Практически все железосодержащие препараты нужно принимать натощак, за полчаса до еды;
  • Капсулы, драже или таблетки, покрытые оболочкой нельзя разжевывать – их нужно проглатывать целиком и запивать большим количеством воды;
  • Лекарства в жидкой форме – капли, сиропы или растворы нужно пить через трубочку, не допуская их контакта с зубной эмалью, так как железосодержащие препараты вызывают почернение зубов. По этой же причине после их приема необходимо тщательно полоскать рот;
  • Ни в коем случае нельзя превышать предписанную врачом дозировку – переизбыток железа приводит к тяжелым отравлениям.

Сейчас существует множество лекарственных препаратов, содержащих в своем составе двухвалентное железо, которое наиболее полно усваивается организмом человека. К их числу относятся: «Гемофер пролонгатум» и «Ферроплекс», выпускаемые в форме драже; капсулы «Тардиферон» и «Фенотек», а также покрытые оболочкой таблетки «Сорбифер Дурулес».

Для лечения железодефицитной анемии используют также капли «Гемофер», капсулы «Хеферол» и «Витафер», таблетки «Ферронал». Менее распространены препараты, созданные на основе трехвалентного железа. К наиболее известным относятся: таблетки либо сироп «Феррум лек», капли «Мальтофер» и таблетки «Ферростат». О других способах повышения уровня гемоглобина читайте в статье Как повысить гемоглобин.

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!