5.0 0.5 4 37

Как поднять гемоглобин?

Анна Михайлова
Анна Михайлова
22 декабря 2014
1217
Оцените:
Как поднять гемоглобин?

С проблемой низкого гемоглобина приходится сталкиваться многим людям независимо от пола и возраста. Поднять его уровень можно с помощью различных способов: приема лекарств, специальной диеты, народных средств.

Лекарственные препараты

Поднять гемоглобин могут помочь специальные лекарственные препараты. Они обеспечивают быстрый эффект и при этом хорошо переносятся. Но лучше использовать препараты, представленные в жидкой форме, – питьевые растворы железа. Дело все в том, что они отличаются лучшей всасываемостью, так как равномерно распределяются по слизистой. Кроме того, они вызывают побочные действия намного реже. Поэтому при их приеме побочные эффекты: тошнота, рвота и расстройство пищеварения - наблюдаются довольно редко.

Проводить лечение железосодержащими препаратами нужно до тех пор, пока в крови не повысится гемоглобин до необходимых показателей. После проведенного курса может потребоваться еще один через 2-3 месяца. Эффект же от приема таких лекарств наступает уже через 7-10 дней. Назначать их дозировку, а также длительность курса должен исключительно врач на основе анализа крови.

Предлагаем список эффективных железосодержащих препаратов, которые помогут поднять гемоглобин:

  • Мальтофер Фол;
  • Ировит;
  • Ферроградумет;
  • Тардиферон ретард;
  • Феррум Лек;
  • Сорбифер Дурулес;
  • Фероград;
  • Фефол;
  • Феррофольгамма;
  • Хеферол;
  • Тотема.

Такие лекарственные средства можно без труда приобрести в аптеке, однако принимать их следует по рекомендации врача. .

Народные средства

Можно поднять гемоглобин в крови при помощи народных средств. Но прежде чем ими воспользоваться, следует также проконсультироваться с врачом, чтобы не нанести вред своему здоровью.

Отвар красного клевера

Хорошо поднимает гемоглобин отвар красного клевера. Чтобы его приготовить, потребуется взять 4 головки такого растения и залить 200 мл кипятка. Затем емкость с ингредиентами ставят на паровую баню и кипятят в течение 5 минут. Пить готовый отвар нужно по 50 мл 4 раза в день на протяжении 1 месяца.

Травяной настой

Можно также приготовить настой из травяного сбора. Нужно взять 3 части зверобоя и 2 части яснотки белой, затем заварите 1 ст. ложку сбора 200 мл кипятка и настаивайте в течение 3 часов. Принимайте готовое средство по 1 стакану 3 раза в день на протяжении 1 месяца.

Можно сделать травяной настой для повышения гемоглобина в крови по другому рецепту. Возьмите в равных частях крапиву, листья ежевики и зверобой. Залейте 2 ст. ложки сбора 1 литром кипятка, а потом оставьте в закрытой емкости на 2-3 часа. Полученное средство пейте в течение дня вместо чая. Готовить такой настой нужно будет на протяжении 3-4 недель.

Средство на основе желудей

Возьмите жёлуди дуба, тщательно вымойте и просушите. Затем очистите их от скорлупы и переполите ядра. Залейте их водой в пропорции 1:2, а потом поставьте на огонь и уваривайте компоненты до кашицеобразного состояния. Полученную смесь выложите на хлопчатобумажную ткань и оставьте на несколько дней - необходимо, чтобы она высохла. Сухой порошок из желудей обжарьте на сухой сковороде (около 5 минут). Затем возьмите 1 ст. ложку полученного средства и залейте 1 стаканом горячего молока. Поставьте емкость с компонентами на огонь и выдерживайте 3-5 минут, а потом процедите. Пить полученный напиток нужно 3 раза в день по 50 мл, обязательно до еды. Курс лечения составляет 3-4 недели.

Соки и мед

Возьмите по 100 мл яблочного, морковного, гранатового и свекольного соков. Добавьте туда 50 г меда и все тщательно перемешайте. Принимайте средство ежедневно по 2 ст. ложки 3 раза в сутки на протяжении 30 дней.

Смесь с алоэ

Возьмите вымытые листы алоэ в количестве 1 кг и пропустите их через мясорубку. Смешайте полученную кашицу с 2 кг натурального меда и 2,5 л красного вина. Смесь переложите в банку и закройте плотной крышкой. Оставьте ее в темном месте на 5 дней, а потом принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день за полчаса до еды. Курс должен длиться до тех пор, пока средство полностью не закончится.

Специальная диета

Поднять гемоглобин в домашних условиях также может помочь специальная диета. Свой рацион при анемии необходимо формировать на основе следующих продуктов:

  1. Крупы: гречка, фасоль, горох, толокно, чечевица, рожь.
  2. Мясные продукты: птица, язык, рыба, сердце, печень.
  3. Овощи: картофель, помидоры, тыква, свекла, горчица, репчатый лук.
  4. Зелень: шпинат, сельдерей, кресс-салат, ботва молодой репы, листья одуванчика, петрушка.
  5. Фрукты: яблоки, бананы, груши, гранаты, сливы, хурма, абрикосы, персики, айва.
  6. Ягоды: клюква, черная смородина, черника, клубника, земляника.
  7. Соки: морковный, свекольный, гранатовый.
  8. Прочее: икра, яичный желток, черный шоколад, грецкие орехи, сушеные грибы.

Другие полезные советы по этой теме вы найдете в следующих статьях:

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!