5.0 0.5 3 39

Как снизить креатинин?

Елена Мельниченко
Елена Мельниченко
10 марта 2015
10366
Оцените:
Как снизить креатинин?

Креатинин является конечным продуктом креатин-фосфатной реакции. Это вещество, которое синтезируется в печени в результате обмена белков. Выделяясь в кровь, данное вещество способствует энергетическому обмену мышечных и других тканей. Выводится креатинин с мочой через почки, поэтому он и является важным показателем работы почек.

Нормы содержания креатинина в крови

Примерными нормами содержания креатинина в крови человека считаются следующие показатели:

  • для новорожденных детей – 18 - 36 мкмоль/л;
  • для детей от 1 года до 14 лет – 26 - 65 мкмоль/л;
  • для женщин – 54 - 98 мкмоль/л;
  • для мужчин – 62 - 127 мкмоль/л.

Признаки повышения креатинина

Определить повышение уровня креатинина в крови можно лабораторными исследованиями крови, но есть и некоторые признаки, которые могут свидетельствовать об этом изменении:

  • боли в почках или области мочевого пузыря;
  • тянущие боли в мышцах;
  • обширные повреждения поверхности кожи;
  • боли в области печени.

Стоит отметить, что данное обследование назначает лечащий врач.

Причины повышенного креатинина

Среди основных причин повышения креатинина в почках можно выделить:

  • повреждение мышечной ткани в результате травм и повреждений;
  • малое количество воды в организме;
  • мочекаменные заболевания;
  • заболевания почек;
  • непроходимость кишечника;
  • чрезмерное употребление мясных и рыбных блюд и продуктов;
  • применение медикаментов;
  • тяжелый физический труд или чрезмерные нагрузки.

Понижение уровня креатинина

Так как повышение уровня креатинина свидетельствует о неправильной работе организма, то многие люди интересуются, как снизить креатинин в крови.

Медикаментозное лечение

Если уровень креатинина повысился вследствие неправильной работы почек, печени или щитовидной железы, то необходимо пройти комплексное обследование, и только после этого врач сможет назначить вам подходящее лечение.

Также стоит проконсультироваться с врачом относительно тех препаратов, которые вы постоянно употребляете.

Часто для понижения уровня креатинина назначают Кетостерил, Хитозан или альфа-липоевые кислоты. Врач должен подобрать подходящее для вас средство.

Если почки работают плохо, то могут назначить гемодиализ, в ходе которого кровь очищается от токсинов и креатинина. Также можно делать массажи и расслабляющие ванны.

Народные средства

Понизить креатинин можно и народными средствами:

  • Травяные чаи. Считается, что чаи на травах (листья крапивы, корень одуванчика) способствуют быстрому выводу креатинина из почек.
  • Листья крапивы. Их можно добавлять в чай или использовать в качестве добавки к пище.

Диета

Кроме того, снизить креатинин может помочь и правильный образ жизни.

  • Первое, на что необходимо обратить внимание, – это количество воды, которое человек выпивает за день. Ежедневно врачи рекомендуют выпивать до 8 стаканов воды. Следует помнить, что обезвоживание приводит к малому количеству мочи, соответственно, все негативные вещества не выводятся, а оседают в почках. Чрезмерное потребление воды, наоборот, увеличивает нагрузку почек.
  • Если вы постоянно подвергаете организм физическим нагрузкам, то это может привести к повышению креатинина в крови, так как пища быстрее перерабатывается, превращаясь в энергию. Таким образом, вырабатывается и больше креатинина. В данном случае необходимо уменьшить физические нагрузки, заменив, например, привычные виды спорта на более легкие.
  • Не стоит забывать и про сон. Полноценный здоровый сон (6 – 9 часов) влияет на замедление выработки креатинина. Таким образом, его уровень может уменьшиться.
  • Правильное питание также влияет на процесс нормализации. Исключите из своего организма продукты с повышенным содержанием соли и фосфора, а также не увлекайтесь мясными и рыбными блюдами. Большое количество фруктов в рационе способствует образованию креатинина в меньшем количестве и быстрому его выводу.

Важно! Статья носит ознакомительный характер. Если вы прошли обследование и выявили увеличение креатинина в крови, идите к врачу, ведь самостоятельное лечение может привести к негативным последствиям. В любом случае необходимо проконсультироваться с профильным специалистом, который поможет вам понизить креатинин в крови.

О работе почек можно узнать из статьи Что делают почки.

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!