5.0 0.5 3 23

Как вернуть голос?

bang000
bang000
18 февраля 2015
97
Оцените:
Как вернуть голос?

Люди часто сталкиваются с такой проблемой, как севший голос. Известно, что голос может сесть из-за разных причин, например, из-за гриппа, простуды, а также при длительном напряжении голосовых связок. Кроме того, распространенной причиной потери голоса является употребление слишком холодных напитков. В этой статье мы поговорим о том, как вернуть голос.

При перенапряжении связок

  • Если голос пропал из-за перенапряжения, необходимо прежде всего дать покой голосовым связкам. Старайтесь как можно меньше говорить. Кроме того, не помешает и любой согревающий компресс. Рекомендуется отказаться от холодной, соленой и копченой пищи: она раздражает слизистую. Также не употребляйте слишком много сладостей, так как они тоже вызывают першение в горле, которое может усугубить состояние ваших голосовых связок.
  • Быстро вернуть голос в случае перенапряжения связок также может ежевичный морс. Тот же эффект дает и малиновый морс.
  • Другим способом является употребление молока, в котором нужно растворить один желток куриного яйца. Достаточно 100 граммов такого напитка 3 раза в день.

При простуде

  • Если вы потеряли голос при простуде или гриппе, то рекомендуется выпить стакан теплого молока, оно должно помочь смягчить связки.
  • Также нужно сделать компресс. Для этого возьмите целлофановый пакет, положите на него марлю, пропитанную водкой, и приложите компресс к горлу. Укутайте горло теплым шарфом. Такой компресс нужно держать в течение получаса.
  • Делайте игаляции с эфирными маслами эвкалипта, отварами шалфея, календулы.
  • Если вы можете употреблять алкоголь, то хорошо воспользоваться коньяком. Возьмите 50 граммов коньяка и подогрейте его на водяной бане. После добавьте несколько капель лимона и 3 чайные ложки меда. Пить данную настройку желательно небольшими глотками.
  • Вы также можете воспользоваться другим рецептом, который включает в себя использование алкоголя. Нужно заварить чай, выжать половину лимона, добавить чайную ложку меда и две ложки коньяка.

Как только ваш голос восстановится, рекомендуется перейти к дыхательной гимнастике. Достаточно делать несколько глубоких вдохов в минуту в течение 10 минут. Повторять данное упражнение следует по 5 раз в день. Это поможет поддерживать ваши голосовые связки в рабочем состоянии.

Есть также хороший способ для восстановления голоса с помощью препаратов традиционной медицины. Можно воспользоваться половиной таблетки Валидола, которую следует класть под язык и рассасывать. Такой способ часто используют оперные певцы.

Все вышеперечисленные способы действительно могут помочь вам восстановить голос. Однако не следует забывать, что длительная потеря голоса - это повод обратиться к врачу. Вполне возможно, что потерянный голос является лишь симптомом серьезного заболевания. Только квалифицированный лор может помочь установить этот факт. Кроме того, если вы часто теряете голос, это опять же повод посетить врача. Потеря голоса может быть свидетельством прогрессирующего тонзиллита, ларингита или же гайморита.

В качестве дополнительной информации мы рекомендуем прочитать статью Как восстановить голос.

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!