5.0 0.5 4 45

Как восстановить голос?

Елена Крылова
Елена Крылова
14 августа 2012
31960
Оцените:
Как восстановить голос?

Голос для нас явление  обыденное, мы поем, разговариваем, кричим. Мы воспринимаем  наш голос как нечто  данное, но стоит ему вдруг пропасть, то  нас настигает паника,  что же делать, как восстановить голос?  Особенно потеря голоса важна тем,  для кого он –  работа, для певцов,  дикторов, для тех, чья работа – отвечать на телефонные звонки. И, конечно же,  важно знать, как  быстро восстановить голос.

Как восстановить голос: советы

  1. Первое и главное,  при проблемах с голосом, требуется абсолютное молчание, особенно опасно разговаривать на морозе.  Недопустим даже шепот,  от него связки напрягаются еще сильнее, а наша цель – максимально их разгрузить. Сразу же прекращаем курение. Дышать нужно все время носом.
  2. Дальше приступаем к лечению. Если вы потеряли голос от стресса или срыва, то нужно успокоиться,  принять валерьянки и лечь спать.
  3. Можно быстро вернуть голос при помощи яиц. Разводим желток в  половине стакана теплого молока,  тщательно перемешиваем, пьем медленно, маленькими глоточками, попутно полоща этим раствором горло.
  4. Быстро вернуть голос поможет молоко с инжиром. Возьмите один  плод сухого инжира, разрежьте его пополам и выскоблите  ложкой мякоть.  Сильно разогрейте, не доводя до кипения, молоко,  опустите в него инжир и тщательно его разотрите так, чтобы по возможности растворить. Пить это средство стоит 3-4 раза  в день.
  5. Бывают случаи, что  нужно восстановить  пропавший голос  быстро. Тогда  можно воспользоваться следующим рецептом. Наливаем 50 грамм коньяка, нагреваем его,  добавляем в него 3 ложечки меда и несколько капель свежевыжатого сока лимона. Все перемешиваем,  пить это нужно медленными глотками. После этого напитка на пару часов голос восстановится. Но эта чрезвычайная мера, вторично  она уже не поможет. От коньяка связки ненадолго размягчаются, когда же действие алкоголя проходит, голос пропадает снова.

Как восстановить голос после болезни

  1. Как восстановить голос после простуды,  знают, наверно, многие  из нас. Нужно лечиться полосканиями горла отварами трав, например ромашки или календулы. Хорошо помогают водочные компрессы, обильное теплое питье: морсы, чай, теплая минералка. Отлично помогает  при потере голоса отвар калины. 
  2. Хорошо действуют ингаляции. Возьмите кастрюлю, вскипятите в ней какую-нибудь полезную травку, или просто отварите картошку,  можно капнуть пару капель эвкалиптового масса, затем накрываетесь с головой и дышите над паром ртом. 
  3. Люголь – действенное средство как при болях в горле, так и при потере голоса. Смазывайте горло 5-6 раз в день. После обработка горла лекарством лучше в течение часа ничего не есть и не пить.
  4. Если у вас пропал голос, вы больны и лежите с температурой, вам  просто необходим  постельный режим,  прием витаминов и отдых.
  5. После выздоровления и возвращения долгожданного голоса не стоит сразу же эксплуатировать его с прежней силой. Необходимо постепенное усиление нагрузки на голосовые связки, иначе голос вновь сорвется, и болезнь будет еще сложнее вылечить.
  6. Кстати, если  однажды у вас уже были проблемы с потерей голоса, то нужно впредь  быть аккуратнее с ним.  В случае если это повторяется часто, то стоит все же показаться врачу.

Как восстановить осипший голос

Бывает, что голос не пропадает совсем, а становится хриплым или осиплым. Это состояние также лечится народными  средствами. Чтобы восстановить осиплый голос, нужно  приготовить и выпить  морс из малины или ежевики.  Напиток этот  можно приготовить  как из свежих, так и из замороженных ягод, пить  его нужно  горячим, медленно, не большими глотками.

Второй рецепт от осиплости  такой: растираем  добела два желтка с двумя ложками сахара, добавляем немного сливочного масла и 50 грамм коньяка. Эту смесь медленно выпиваем, запивая каждый из глотков теплым питьем.  Лечение это проводится строго перед сном. К утру голос должен вернуться.

Таким образом, существует множество различных рецептов, как  восстановить голос, и если такая беда вдруг случилась с вами, не стоит впадать в отчаяние, это все поправимо. Испробовав  наши рецепты, вы обязательно найдете  что – либо для себя и вернете себе голос. Но лучше, конечно не доводить себя до такого состояния. Берегите себя и не болейте.

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!