5.0 0.5 5 29

Как вылечить простуду за день?

Ангелина Вивчаренко
Ангелина Вивчаренко
18 августа 2014
97
Оцените:
Как вылечить простуду за день?

Никто из нас не любит болеть. Взрослому человеку, который живет в современном мире с его темпом и бешеным ритмом, болеть просто некогда. И все же, если болезнь застала врасплох, существует несколько способов вылечить простуду за день.

Поддержка иммунитета

При первых признаках болезни необходимо помочь своей иммунной системе начать активно бороться с простудой. Для этого необходимо принять достаточную дозу витамина С. Это можно сделать, выпив таблетки витамина С или же ограничиться натуральными лимонами. Желательно употреблять кислый фрукт вместе с травяным чаем и медом.

Питание при простуде

Важно не только помочь иммунитету пустить все средства на борьбу с болезнью, но и оказать помощь всему организму. Для этого необходимо пересмотреть привычный рацион питания. Тяжелые блюда следует заменить легкими – перейти на питание супами и овощными салатами. Не стоит забывать о противомикробном действии лука и чеснока, прием этих продуктов ускорит выздоровление. 

Вывод токсинов

При любой болезни организм подвергается интоксикации. Выводу токсинов следует уделить не меньше внимания, чем легкому и дробному питанию. Употребление большого количества жидкости в период болезни, а также всевозможных настоев поможет избавить организм от токсинов и быстрее прийти в норму. Обычную воду, чай с лимоном и медом можно заменить различными морсами и компотами, например:

  • Морс из малины, шиповника, клюквы;
  • Молоко с медом и ложкой сливочного масла;
  • Компот из сухофруктов;
  • Лимонный отвар со смородиной или ежевикой.

После принятия теплого питья рекомендуется лечь в постель и укутаться, чтобы пропотеть. Наибольший эффект такая процедура принесет ночью – перед сном нужно выпить теплый напиток – чай, морс, горячее молоко, одеть пижаму, носки и укрыться теплым одеялом. Утром сходить в душ – болезни как не бывало.

Першение в горле

Одним из симптомов развивающейся простуды является першение в горле. Отличным и эффективным средством лечения простуды являются полоскание и компрессы. Полоскать горло можно различными настоями и отварами, например:

  • На стакан воды 1 чайная ложка соды+ несколько капель йода;
  • Стакан воды + 2 чайные ложки яблочного уксуса;
  • Стакан свежего сока свеклы + 1 столовая ложка яблочного уксуса;
  • Настой ромашки.

Необходимо полоскать горло как можно чаще, лучше каждые 2 часа. Также на ночь можно сделать компресс из водки или капустного листа с медом.

Насморк

Чтобы быстро вылечить насморк, можно делать ингаляции с маслом чайного дерева, шалфеем и эвкалиптом. Эффективными средствами также являются холодные и горячие ингаляции с луком и прикладывание к пазухам мешочка с горячей солью.

Медикаменты

Многие задаются вопросом, какие лекарства принимать при простуде, ведь существует огромное количество всевозможных препаратов. Отдавать предпочтение следует таким медикаментам, которые не имеют серьезных побочных эффектов. Например, для тех, кто водит машину, важно, чтобы лекарства не вызывали сонливости, замедленной реакции или ухудшения зрения. Следует помнить о том, что прием медикаментов сильного действия и антибиотиков, следует проводить только под наблюдением врача.

При соблюдении правильного режима питания, поддержки иммунитета и выполнения несложных процедур вылечить простуду за 1 день можно без обращения к врачу, в домашних условиях, быстро и просто.

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!