Кто из нас хотя бы раз не маялся с забитым носом? Когда дышать им или очень тяжело, или вообще невозможно.
Оказывается есть очень простой и эффективный способ, для того чтобы избавиться от этой проблемы. Называется он промывкой носа.
Вы думаете, что это сложно?
Нет. Особенно, когда заложенность носа вас уже «достала».
Есть несколько основных правил, знание которых облегчит вам процедуру промывки.
Второй вариант на практике делается легче.
Существует несколько средств для промывки носа:
Вода обязательно должна быть температуры вашего тела. Для этого не надо производить манипуляции с градусником. Достаточно взять глоток в рот и почувствовать: горячее она или холоднее, чем ваша температура.
Это самый простой способ, но скажу из собственного опыта – наиболее болезненный.
В основном в рекомендациях говорится, что нужно либо использовать морскую соль, либо сделать в домашних условиях ее заменитель: вместе с обычной солью добавить в воду 1-2 капли йода. Кто-то предлагает к тому же еще и соду.
По поводу йода. Йод очень высушивает. Для стакана воды 1-2 капли - это очень много. Будет однозначно нанесен ущерб слизистой вашего носа.
Достаточно лишь гипертонического раствора: воды и обычной соли.
По поводу того, сколько соли необходимо растворить в стакане воды. Вода должна быть слегка солоноватой. На 1ст – около 0,5ч.л. соли.
Вы можете приготовить слабый отвар ромашки, мать-и-мачехи, шалфея или любой другой противовоспалительной травы.
Физраствор можно приобрести в аптеке, либо приготовить дома самостоятельно. На 1ст теплой воды – 0,5ч.л. соли и щепотка соды.
При всех четырех способах используется одна методика промывки носа.
Но это все хорошо применять, когда заложенность носа не является вашей постоянной реальностью. А если у вас гайморит?
Если у вас возникла эта проблема, то лучше ее дома самостоятельно не решать. Нужно обращаться к врачам. Но если носовые пазухи хотя бы немного свободны, тогда проделайте все стандартным образом.
Ну а когда проблема с заложенностью носа возникла у вашего ребенка?
Главное, чтобы он не боялся этой процедуры. Поэтому проявите всю любовь и терпение. Покажите на своем примере, если понадобится, докажите ребенку, что нет ничего страшного. Проведите процедуру так, как описано было выше, попросив ребенка задерживать дыхание на вдохе.
Если малыш совсем маленький, положите его на спинку и закапайте 2-3 капли солевого раствора или отвара травы в одну ноздрю. Жгутиком из ваты, пропитанным маслом, очень аккуратно вкручивая его в ноздрю не больше, чем на 2см, прочистите. Затем то же самое проделайте с другой ноздрей.
Чистый нос – это не только комфортное состояние. Это – слаженная работа всех органов: сердца, легких и др.