5.0 0.5 4 36

Как избавиться от шума в ушах?

bysknop
bysknop
8 сентября 2014
796
Оцените:
Как избавиться от шума в ушах?

Шум в ушах - это очень неприятное ощущение, которое мешает концентрироваться на любой деятельности. Шум в ушах может свидетельствовать о повышенном артериальном давлении, об атеросклерозе сосудов головного мозга, отите, мигрени, отосклерозе, рассеянном склерозе, невриноме слухового нерва. Узнать больше о возможных причинах этого симптома можно из статьи Почему звенит в ушах.

Безусловно, как вылечить шум в ухе при каком-нибудь серьезном заболевании, вам подскажет только врач. Но есть несколько способов, как избавиться шума в ушах самостоятельно.

  • Прежде всего, не стоит злоупотреблять аспирином. Этот препарат часто принимают люди, чтобы лечить артрит. Назначенная вашим лечащим врачом доза не нанесет вреда, но вот увеличение ее в несколько раз вполне может стать причиной как шума в ухе, так и потери слуха.
  • Хороший совет, который поможет избавиться от шума в ушах - отказаться от никотина. Это вещество приводит в возбуждение всю нервную систему, в том числе, и слуховой нерв.
  • Возбуждение нервной системы возникает также из-за переизбытка кофеина.  Поэтому стоит ограничиться в употреблении кофеиносодержащих напитков.
  • Чтобы убрать шум в ушах, вам стоит сократить количество потребляемой соли в своем рационе. Слишком много поваренной соли может привести к отеку тканей внутреннего уха. Это может впоследствии привести к нарушению координации и ухудшению слуха.
  • Очень важно защищать уши от громких звуков, если вы работаете на шумном производстве. В таком случае на работе вам следует обязательно носить специальные наушники.
  • Попытаться убрать шум в ушах можно с помощью других звуков. Например, некоторые специалисты считают, что звук льющейся воды поможет вам в решении это проблемы. Можно поставить в комнате, где вы находитесь много времени, небольшой механический фонтанчик или водопад. Также можно прослушивать записи с прибоем или другими подобными природными звуками.
  • Существует специально разработанная методика релаксации, которая поможет снизить шум в ушах. Суть методики заключается в расслаблении разных групп мышц.
  • Можно прибегнуть к помощи успокоительных препаратов. Дело в том, что примерно две трети пациентов со звоном в ушах также страдают от приступов тревожности.
  • Ну и наконец, периодически вам нужно следить за тем, чтобы уши были чистыми. Избавиться от серы в домашних условиях вам помогут специальные приспособления, которые в большом количестве представлены в магазинах косметики и бытовой химии.

Помимо описанных методов вы можете прибегнуть к секретам народной медицины, которые приведены в статье Шум в голове: как избавиться.

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!