5.0 0.5 5 30

Как улучшить слух?

Анна Иванова
Анна Иванова
15 января 2013
3625
Оцените:
Как улучшить слух?

В данной статье речь пойдёт о лечении тугоухости. Часто эта проблема возникает уже в пожилом возрасте. Но справиться с подобным недугом вполне возможно, главное чтобы было желание. Итак, как улучшить слух? В статье мы рассмотрим народные методы, гимнастику, специальные диеты и секреты китайской медицины.

Лечение прополисом

Для этого способа сначала необходимо приготовить лечебную эмульсию. Для этого разводим 30-40% спиртовую настойку прополиса с натуральным оливковым маслом в соотношении 1:4. Перед использование средство необходимо хорошо взболтать.

Способ применения:

  1. Сделать из марли маленькие тампоны
  2. Смочить их лечебной настойкой (отжав пинцетом избыток жидкости)
  3. Ивести в ухо на 12 часов ребёнку и 36 часов взрослому (можно делать эту процедуру на ночь)

Подобное лечение в детском возрасте проводят ежедневно в течение 12 дней. Для взрослого же процедуры выполняются через день. Курс длится 10-12 дней. Вместе с улучшением слуха в результате лечения могут уйти шумы в ушах, улучшится память, настроение и работоспособность.

Лечение прополисом даёт хороший эффект в борьбе со слухом, но перед процедурами стоит проконсультироваться у врача. Вводя тампон в ушную раковину будьте максимально осторожны, чтобы не повредить барабанную перепонку.

Для улучшения эффекта от лечения стоит проводить специальную гимнастику. Чтобы получить результат, делать её нужно ежедневно.

Гимнастика для ушей

  1. Утром, сразу после сна, приложите ладоши к ушам и интенсивно их потрите. Выполняйте круговые движения по часовой стрелке.
  2. После этого ладони необходимо плотно прижать к голове и резко их отдёрнуть. Повторить это упражнение 10-20 раз.
  3. Затем вставьте палец в ухо, максимально плотно закрыв слуховой проход. После чего резко отдёрните палец. Количество повторений не меньше 10.

Вышеуказанные упражнения вызывают вибрацию барабанной перепонки, улучшая её кровоснабжение. Улучшения слуха можно добиться только в том случае, если вы будете делать такую гимнастику ежедневно.

Китайская медицина

Рассказать много полезного о том, как улучшить слух нам может китайская медицина. Один из их способов - стимуляция точек на теле, отвечающих за органы слуха.

Закройте уши ладонями и тремя пальцами постучите по затылку. Повторите упражнение 12 раз. После этого ладони нужно плотно прижать к ушам и отпустить. Повторяем так же 12 раз. Завершаем лечение лёгким массажем. Для этого вставляем пальцы в уши и выполняем лёгкие вращательные движения 3 раза вперёд и столько же назад. Делайте всё аккуратно, рассчитывайте свои силы, чтобы не повредить барабанную перепонку.

Данные упражнения не только улучшат слух, но и станут хорошей профилактикой от многих ушных заболеваний.

Улучшение слуха питанием

Для того, чтобы ваш слух улучшился, достаточно просто нормализовать питание.

  • Для этого стоит исключить солесодержащие продукты, а именно: соленья, маринады; соевый соус; квашеную капусту; майонез; горчицу; консервы; копчёности.
  • Количество потребляемой соли в день не должно превышать 2 грамм. Вместо соусов можно использовать лимонный сок и специи. Они отлично подчеркнут вкус любого блюда.
  • Стоит так же сократить количество животных жиров, отдав предпочтение растительным маслам (оливковому или рапсовому). Убрать из повседневного меню кофе, чай, шоколад, какао и колу.
  • Наотрез отказаться от любых алкогольных напитков.
  • Увеличить поступление в организм витамина В6 (фолиевая кислота). Он содержится в субпродуктах, нежирных сортах мяса, цитрусовых, сухофруктах, молочных и цельнозерновых продуктах.

Из нашей статьи вы узнали, как улучшить слух простыми народными способами, не прибегая к дорогостоящей медицине. Берегите свой организм и будьте здоровы!

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!