5.0 0.5 5 49

Как лечить отеки?

Александра Бычкова
Александра Бычкова
2 апреля 2013
10117
Оцените:
Как лечить отеки?

Многие люди мучаются тем, что их ноги и руки периодически становятся ватными от отеков. Причин этому явлению может быть великое множество, но в нашей статье мы не будем их рассматривать. Нас будет волновать то, как избавиться от этого неприятного явления, идя по пути наименьшего сопротивления. Итак, как лечить отеки на ногах и руках, а также как избавиться от отеков глаз?

Лечение отеков на ногах

Отеки на ногах приносят массу беспокойства, так как сопровождаются, как правило, тяжестью в теле, одышкой и высоким давлением. Обычно отечность ног говорит о том, что организм человека болен, поэтому важно найти причины заболевания и заняться лечением. При этом заболевания могут быть очень разнообразными – от варикозного расширения вен до болезней почек, сердца и щитовидной железы. Итак, как лечить отекшие ноги? Для того чтобы вылечить отеки на ногах, нужно попробовать следующие методы:

  1. Сократите употребление ежедневное употребление соли, соленых продуктов и воды. Давно известно, что соль задерживает воду в организме, а избыток воды будет способствовать еще большей отечности тканей.
  2. Пейте травяные чаи с мятой, жасмином, клюквой, лимоном и брусникой. Эти естественные природные компоненты считаются мочегонными, а следовательно, будут удалять лишнюю жидкость из организма.
  3. Не носите обувь на высоком каблуке, не ходите дома в тапках, не носите стесняющие движения колготки, не находитесь долго в стоячем положении, а дома старайтесь принимать положение, при котором ноги будут находиться выше уровня пояса. Помните, если у вас есть предрасположенность к тому, что в ближайшем будущем вас (например, как и ваших родителей) будут мучить отеки ног, чем лечить это, лучше стараться предотвратить.
  4. Обязательно добавляйте в свой рацион такие мочегонные и разжижающие кровь продукты, как чеснок, сырую капусту, малину, лук, баклажаны, огурцы, укроп, морковь, арбузы, петрушку, свеклу. Пейте тыквенный и морковный соки. Не забывайте, что натуральные овощи всегда способствуют лучшей работе организма в целом.
  5. Делайте зарядку, а также специальный массаж для ног. Это поможет восстановлению нормальной циркуляции крови, в особенности тем, кто ведет сидячий образ жизни, а также тем, чья работа связана с работой у прилавка.
  6. Делайте компрессы и ванночки для ног. Так, вы можете сделать превосходный компресс из 300 мл обычной воды с добавлением 150 г водки и 1 столовой ложки соли – намочите в нем бинт, приложите к отеку и снимите через 3 часа. Из ванночек можно попробовать обычную 5-литровую емкость с теплой водой с 200 мл яблочного уксуса – держите в ней ноги около получаса, а затем не вытирая дождитесь, когда ноги высохнут.

Лечение отеков на руках

Отеки на руках могут быть вызваны теми же причинами, что и отеки на ногах. Разница состоит лишь в том, что нагрузка на руки обычно меньше, чем нагрузка на ноги, поэтому ряд заболеваний, которые способствуют отекам на руках, значительно меньше. Отеки рук могут быть связаны с эндокринными патологиями, заболеваниями почек, а у женщин могут быть связаны с беременностью. Во всяком случае, точный диагноз болезни, из-за которой у вас возникли отеки, может поставить только остеопат. Существуют следующие способы лечение отеков на руках:

  1. Обязательно пейте различные фито- и мочегонные чаи, которые будут способствовать выведению жидкости из конечностей. Ешьте утром гречневую кашу с кефиром – гречка обладает прекрасным мочегонным эффектом.
  2. Если у вас ужасные отеки, лечение народными средствами тоже может помочь: наденьте на руки мешки из плотной ткани с березовыми листьями. Меняйте листья каждый 3 часа, так как ваши руки будут сильно потеть, выводя воду из тканей.
  3. Делайте компрессы из морской соли на поясницу. Растворив в ведре холодной воды 1 кг морской соли, нужно смочить в нем полотенце и выжав, приложить к пояснице. Как только полотенце станет теплым, необходимо повторить процедуру. Эффективность этого способа достигается десятикратным повторением этого действия, так как после этого начнется обильное мочеотделение, а, следовательно, из тканей конечностей будет выходить лишняя вода. Можно также принять горячую ванну с морской солью, которая еще больше усилит мочегонный эффект.
  4. Попробуйте пить отвар из семян льна – он не только превосходно выводит воду из организма, но и способствует очищению от различных шлаков, а также нормализует обмен веществ.
  5. При сильных отеках очень помогает стойка на четвереньках, при которой нагрузка на почки уменьшается, что способствует быстрому отхождению воды из организма. Эту процедуру рекомендуют всем беременным женщинам, страдающих сильными отеками во второй половине беременности. Здоровым людям необходимо стоять на четвереньках около 5-10 минут по нескольку раз с перерывом на туалет.

Лечение отеков глаз

Обычно отеки глаз могут сигнализировать о том, что у вас больные почки или сердце, что вы слишком много выпили на ночь глядя (как воды, так и алкоголя), а также о том, что вы сильно не высыпаетесь и переутомляетесь. Отеки глаз могут быть следствием неправильного питания, злоупотребления алкогольными напитками, переутомления. Итак, чем лечить отеки глаз?

  1. Самое элементарное, что вы можете сделать, - это положить на глаза примочки из ватных тампонов, смоченных в различных травяных настоях. В частности, вы можете заварить шалфей, ромашку, петрушку, укроп и даже березовые листья!
  2. Превосходно бороться с отеками глаз помогает свежевыжатый сок картофеля. Просто очистите картофелину, натрите ее на терке и отожмите через марлю сок, в который обмакните ватный тампон и положите на глаза или все лицо.
  3. Если у вас совсем нет времени, а избавиться от отека вокруг глаз необходимо, то можно протереть кожу вокруг глаз маленькими кусочками льда, или подержать на глазах около 10 минут ватные тампоны, смоченные в обычном чае.
  4. Делайте маски из тыквы, огурцов и укропа со сметаной. Изготавливаются такие маски элементарно: овощи измельчаются и наносятся на лицо на полчаса, а затем смываются водой. Вы не только избавитесь от отеков глаз, но и сделаете кожу вашего лица бархатной и упругой.
Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!