Диета Ксении Бородиной

Кто бы как ни относился к скандальному телепроекту "Дом 2", стоит признать, что девушки, попадая на сомнительное телешоу заметно хорошеют. Причем те из них, кто страдал от лишнего веса, уже в короткие сроки приводят свою фигурку в полный порядок! И не просто худеют, а могут похвастаться подтянутым и упругим телом! Вот и ведущая проекта "Дом 2" Ксения Бородина, всегда отличающаяся пышностью форм, неожиданно для всех после рождения дочери сильно похудела! Слышали ли вы о диете Ксении Бородиной?

Диета Ксении Бородиной бесплатно и без смс

Конечно, вы слышали о диете Ксении Бородиной, весь интернет пестрит яркой рекламой с предложением платной диеты от телеведущей! Сегодня мы расскажем вам абсолютно бесплатно о двух версиях похудения Ксении Бородиной.

Бородина воспользовалась диетой Ксении Собчак

По сути, что есть диета Собчак? Это просто раздельное питание, отсутствие переедания, после 18 часов ничего не есть и заниматься спортом 4 раза в неделю.  Неужели здоровый образ жизни и раздельное питание действительно могут сделать из вас стройняшку с подтянутой фигурой? Вполне возможно, если вы не будете пренебрегать данными правилами. А согласитесь, строго следовать такому распорядку всю жизнь под силу не каждому.

Огуречная диета Ксении Бородиной

Если ходить в спортзал 4 раза неделю и соблюдать столь строгий график вы не сможете, предлагаем вам диету Ксении Бородиной для ленивых. Огуречная диета действительно настолько эффективна, что потеря веса ощутимо заметна уже через пару дней. Как все это работает?

Что такое свежий огурец? Это 97% воды и 3% калия, каротина, витаминов, макро и микроэлементов. А как известно, в сочетании с любой диетой для похудения необходимо выпивать до 2 литров воды в день. Вода выводит из нашего организма шлаки и токсины, нормализуются обменные процессы, поэтому огурец - это самое лучшее решение среди всех остальных монодиет.

Кроме воды, как мы уже говорили, в свежих огурцах присутствует калий, который улучшает работу сердца и почек, а йод полезен для сосудов и щитовидной железы. Также огурец - это источник жизненно важной клетчатки, которая выводит излишки холестерина и помогает работе кишечника.

Правила диеты:

• Продолжительность огуречной диеты Ксении Бородиной 2 недели. Не более!
• Главное условие диеты Ксении Бородиной, выпивать в день не менее 2 литров прохладной воды и съедать не менее 4-5 огурцов.
• Перед завтраком пейте 1 стакан воды комнатной температуры. Прохладная вода уже с утра поспособствует сжиганию небольшого количества калорий, она заставит организм прогреть ее, а значит, потратить энергию.
• На завтраке съешьте несколько огурцов и 1 кусочек ржаного хлеба.
• На обеде разнообразьте свое меню. Сделайте салат из свежих огурцов с добавлением разной зелени и растительного масла. В другой день заменяйте этот салат овощным супом без картофеля. Также выберите два дня в неделю, когда вы будете добавлять к салату из огурцов кусок отварной курицы.
• На ужин повторите салат обеда, заправленный оливковым маслом, или, если хотите, съешьте несколько огурцов.

Диета Ксении Бородиной - отзывы

Что говорят врачи о такой чудодейственной диете... Она действительно имеет право на существование, но применяя ее, человек должен помнить, что она очень жесткая. Организм будет испытывать огромный дефицит в других витаминах и необходимых веществах. Поэтому если вы садитесь на огуречную диету Ксении Бородиной, приобретите хотя бы витамины в таблетках и не переусердствуйте с продолжительностью диеты.