5.0 0.5 5 43

Диета Воловичевой Инны

Ангелина Иванова
Оцените:

Инна Воловичева является участницей нашумевшего телепроекта "Дом-2" с февраля 2009 года. Когда она пришла на телепроект, ее вес составлял 115 кг, сейчас он - 75 кг. Как пишет в своем блоге Инна, в то время она даже и представить себе не могла, что ее одежда будет 46 размера (раньше это был 54 размер), а наряды все откровеннее и сексуальнее, что она будет участвовать в потрясающих фотосессиях.

Инна говорила о своей генетической предрасположенности к полноте, и несмотря на это, ей удалось разработать для себя диету и поддерживать себя в форме. Воловичева и раньше пыталась худеть. Но трудность заключалась в том, что Инна, как и многие другие девушки, любит поесть и имеет хороший аппетит. Когда-то ей помогала кремлевская диета, но долго на ней сидеть было нельзя, и вес возвращался

Инне Воловичевой 28 лет, она красива, чувственна. Она способна стать примером подражания для многих женщин, которые не знают, как решиться похудеть, и что сделать для этого. Мы расскажем, как похудела Инна Воловичева. Это стало известно после выхода ее книги "Секрет Инны Воловичевой. Как я похудела на 40 килограммов". Основана книга на записях из дневника участницы Дома-2. Там описывается не только о любовных отношениях на проекте, но и о диете Инны Воловичевой бесплатно. По словам Инны, главное, это победить лень - ходить в спортзалы и следовать диете.

Как похудела Инна Воловичева - диета

Главного мужчину в своей жизни Инна называет холодильником. Но теперь она нашла в себе силы и ушла от него, оставив всю зависимость в прошлой жизни. Диета Инны Воловичевой стала для нее правильным питанием и образом жизни. Посмотрим на ее диету и дневной рацион.

Утро и завтрак - самое важное время приема пищи. Пропускать его нельзя, ведь сбалансированный правильный завтрак помогает здорово контролировать свой вес. Получается, что с самого утра Вы обеспечиваете свой организм энергией, а с помощью этого он начинает сжигать калории. Завтрак Инны Воловичевой состоит из овсяной каши, сваренной на воде. Соль, сахар и масло добавлять нельзя! Зато разрешено есть разные фрукты. Исключите лишь бананы и виноград, так как они являются источником большого количества углеводов. Так начинается знаменитая диета Воловичевой с дома-2.

В течении дня и вечера (до 18:00) Инна ест такое отварное мясо, как куриное филе, телятину, говядину. Также употребляет овощи, рыбу, морепродукты. Черный хлеб разрешен, а белый запрещен. Особо внимание Инна Воловичева обращает на то, что нельзя есть жареного, соленого и сладкого!

Как только часы показывают 6 вечера, Инна знает, что это означает. Есть нельзя до утра! Но будет полезным съесть грейпфруты или фреш из них. Этот фрукт оказывает положительное влияние на похудение и способствует сжиганию жиров.

От чего следует отказаться совсем? Такие продукты есть, ведь красота требует жертв. Но не стоит переживать, потому что с красотой в комплекте Вы получите здоровье, долголетие и радость от отражения в зеркале! Инна убедилась, что такое сочетание важнее любой вредной, но вкусной пищи. Итак, по диете Инны Воловичевой необходимо отказаться от бутербродов, жареного картофеля, чипсов и алкоголя.

Уже через 1 месяц Инна сбросила 8 кг. И когда она посмотрела, как висят на ней брюки, бросать такой режим питания она не хотела. На самом деле, диета Инны Воловичевой с дома-2 - это правильный образ жизни, который рекомендуют людям все врачи, как в качестве улучшения здоровья, так и в качестве диеты для похудения.

Важное замечание Инны заключается в том, что девушка должна иметь физические нагрузки. Чтобы держать себя в форме, необходимо забыть о лени. Как бы вы ни устали, какое бы плохое настроение у вас ни было, заниматься спортом Вы обязаны регулярно ради себя самой!

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!