5.0 0.5 5 50

Диета ангела

Инна Алексеева
Инна Алексеева
25 мая 2012
439
Оцените:

Весна - пора преображения, время ярких перемен, новых притягательных образов! Хочется быть не просто красивой, а даже чуточку привлекательней, чем обычно! Предстоит скинуть «сто одёжек», настало время для юбочек, платьиц, капри, шортиков, красивых лёгких маечек и блузочек. Вы смотрите в зеркало и….улыбка сползает с Вашего лица: да, оказывается, за зиму Вы успели набрать лишние килограммы, и сейчас они совершенно некстати выделяются! Закрадывается мысль о диете: какую бы выбрать, чтоб и не голодать, и быстро сбросить вес, да ещё и с пользой для организма? Существует ли такая??? Да, дорогие девушки и женщины, пора узнать о диете ангела! Красивое название и не менее красивая диета, для тех, кто может запастись всего на 13 дней ангельским терпением и хочет сбросить 7-8 килограммов, стать легче, «воздушней», словно ангел! Причём интенсивно худеть Вы начнёте уже в первую неделю, а вторая неделя поможет закрепить эффект! Результат диеты ангела Вас приятно удивит!

Но сразу огласим несколько нюансов, чтобы убедиться, подходит ли Вам эта диета или нет! Во-первых, диета ангела для «сов»- тех, кто предпочитает сытный ужин и обходится практически без завтрака, для «хищников» - тех, кто любит мясо и без него не представляет своей жизни (словом, белковая диета). Также напомним общее правило: если у Вас есть хронические заболевания, перед тем, как сесть на диету, проконсультируйтесь с врачом!

Если по перечисленным пунктам диета будто создана для Вас, перейдём к главному: к рациону питания! Преимущества очевидны: во-первых, каждый день Вы будете употреблять в пищу витаминизированные овощи, зелень. Клетчатка будет активизировать работу кишечника. А морковь и помидоры ко всему прочему окажут положительное влияние на состояние и цвет кожи. Постарайтесь эти 13 дней обойтись без алкогольных напитков, сахара, ограничьте потребление соли.

Лучше всего сразу расписать своё меню на две недели!

Диета ангела: меню

Завтрак разнообразием не отличается: Вы можете выпить кофе без сахара или чашечку чёрного, зелёного чая. Никаких сладких булочек и печенья! Вместо этого - сухари или тёртая морковь!

Обед позволит «заморить червячка» и «протянуть» до ужина: съешьте 2 яйца с помидором, заедайте зелёным салатом. Кстати, его можно заменить по желанию: шпинатом, капустой, свежим огурцом… Заправить оливковым или растительным маслом; интересный вкус получается, если капнуть лимонного сока. Вместо яиц можно съесть нежирную жареную говядину, цыплёнка без жира, нежирную свинину на вертеле или жареную рыбу! Неплохо, правда? Учитывая, что в порции мяса Вы можете себя не ограничивать! Желательно, конечно, чтобы овощей было больше. Возможно, Вам захочется полакомиться сыром – в этом случае Вам позволено только одно яйцо и морковь (или помидор). Зато на ужине сможете попировать на славу: например, можно сварить овощной суп или на нежирном мясном бульоне, порадовать себя фруктовым салатом, выпить стакан кефира. Другой вариант - съесть говядину с порцией зелёного салата. Не воспрещаются и яйца (2) с салатом и парой ломтиков ветчины.

Согласитесь, сидя на такой диете, Вы не доведёте себя до голодного обморока: рацион довольно щедрый.

Последний интересующий нас вопрос:

Диета ангела: отзывы и результаты

На самом деле, её испробовали многие женщины, и все они отзываются с восторгом о своих результатах! Кому –то удаётся похудеть на 1.5-2 кг за 2 дня, а кто-то сбрасывает столько за 6 дней. Есть и такие, которые не видят существенных изменений в весе, зато пишут об уменьшении объёмов: талия «тает» на 5 см, бёдра- на 6! Разнятся отзывы и о самочувствии (скорее, психологическом, моральном). Одни пишут, что чувствуют себя прекрасно, другие пишут, что для них это было испытание, они не привыкли себя так ограничивать. Особенно тяжело нам, женщинам, отказаться от сладкого!

Но, как бы то ни было, красивая фигура стоит того, чтобы 13 дней посидеть на диете ангела! Или Вы со мной не согласны?

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!