5.0 0.5 4 42

Диета за 4 дня

Елена Щугорева
Елена Щугорева
28 февраля 2013
87
Оцените:
Диета за 4 дня

Эта диета получила название «актерской» потому, что ею пользуются актеры, точнее актрисы, а еще точнее – балерины, когда надо привести себя в порядок перед ответственными спектаклями. Можно на ней «посидеть» и обычным девушкам, только надо понимать, что любые диеты не приносят пользы вашему здоровью. Диеты совершенно противопоказаны для ослабленных и больных людей, для тех, у кого повышенное артериальное давление, у кого  есть заболевания желудка, кишечника, сахарный диабет, сбои сердечной деятельности. А если у вас все отлично со здоровьем и ситуация обязывает, то вам поможет диета за 4 дня, которая освободит вас от лишних четырех килограммов.

Описание диеты

В первый день разрешается есть только отварной рис без соли, сахара, масла. Зато есть его можно в любых количествах. Пить можно только томатный сок.

Во второй день разрешается кушать только два кисломолочных продукта – маложирный творог и обезжиренный кефир. Не очень приятное сочетание для многих, зато по объему можно есть без ограничений.

На третий день допускается некоторое разнообразие. С утра надо выпить стакан зеленого чая с добавлением чабреца (настоящей травы, не ароматизатора). Сахар добавлять нельзя. А на протяжении всего дня разрешено есть вареное мясо, нежирное, но любое. Предпочтительно филе курицы.

А вот меню четвертого дня изучите внимательно, из-за него половина желающих похудеть оставит эту идею. За весь день нужно выпить одну бутылку сухого вина, обязательно красного. Также можно себе позволить несколько маленьких кусочков сыра. Воду пить нельзя, ничего больше есть нельзя.

Именно вино может откорректировать сроки прохождения вашей диеты. Хорошо подгадать так, чтобы четвертый винный день пришелся на субботу. На голодный желудок от него можно неплохо запьянеть.

Итог диеты

Очень неплохой результат дает эта диета. 4 дня, 4 кг, и 4 вида продуктов входят в ее меню. А про 4 килограмма совершенная правда. Женщины утверждают, что эффект от 3,5 до 4 кг гарантирован. 

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!