Какой должен быть вес при росте 170?

У людей, следящих за своим здоровьем, очень часто на устах вопрос: "Какой вес должен быть при каком росте?". Ученые и врачи вывели массу формул, по которым можно узнать о соотношении своего веса и роста и выяснить, является ли твое соотношение здоровым и гармоничным. Они предписывают, какой должен быть вес при росте 170 в одних случаях строго, в других - с поправками на пол, возраст и тип телосложения.

Какой должен быть вес при росте 170, можно узнать из таблиц соотношения веса и роста. Для начала сомкните в кольцо из большого и указательного пальцев одной руки запястье другой руки. Если у вас задействована не вся длина пальцев и есть еще запас, то у вас тонкокостное соотношение, если обхват получился впритык, то нормальное телосложение, а если пальцы не получается сомкнуть, то у вас ширококостное телосложение.

• При тонкокостном телосложении и росте 170 вес для женщин 54-58кг., для мужчин 58-62кг.
• При нормальном телосложении и росте 170 вес для женщин 56-63кг., для мужчин 61-67кг.
• При ширококостном телосложении и росте 170 вес для женщин 60-68кг., для мужчин 64-73кг.

Можно рассчитать соотношение веса и роста по индексу массы тела, который равен весу в килограммах, поделенному на квадрат роста в метрах. Идеальный индекс должен находиться в пределах 20-23, возьмем среднее 21.5. При росте 1.70м., 1.7х1.7х21.5=62.135 кг. Мы рассчитали, какой должен быть вес при росте 170 - около 62кг.