5.0 0.5 4 20

Диета при подагре на ногах

Ангелина Иванова
Ангелина Иванова
6 сентября 2011
8551
Оцените:
Диета при подагре на ногах

Подагра является хронической болезнью, которая вызвана нарушением обмена веществ и проявляется в отложении солей в костях, сухожилиях и хрящах. Проще говоря, это те самые шишки на ногах.

Диета при подагре на ногах

Обращаясь за помощью к специалистам, кроме всего прочего, больному назначают особую диету (стол №6). Первое, что вы должны запомнить, голодать запрещено, это приводит к обострению заболевания.

Правила диеты при подагре на ногах:

  1. Продукты нужно готовить только на пару или отваривать.
  2. Пища подается в измельченном виде.
  3. Дробный режим питания: маленькими порциями 5-6 раз в день.
  4. И последнее важное правило: обязательно пейте воду в промежутках между приемами пищи.

Рекомендуемые продукты:

  • пшеничный, ржаной хлеб с отрубями
  • нежирное отварное мясо, причем не чаще двух раз в неделю
  • нежирная отварная рыба не чаще, чем 2 раза в неделю
  • молоко
  • кефир
  • творог
  • простокваша
  • яйцо куриное в любом виде, не чаще, чем раз в день
  • кисель
  • сливочное и растительное масло
  • немного любых круп
  • любые овощи, кроме соленых и маринованных
  • любые фрукты и ягоды
  • неострый сыр
  • сметана
  • пастила
  • мармелад
  • соусы на овощном отваре: сметанный, томатный или молочный
  • чай, кофе некрепкие, с молоком, соки, квас, морсы, отвар шиповника

Запрещенные продукты:

  • печень
  • почки
  • язык
  • мозги
  • мясо молодых животных
  • консервы
  • копчености
  • жирное
  • жареное
  • бульона: мясные, рыбные, грибные
  • бобовые
  • шпинат
  • щавель
  • малина
  • шоколад
  • какао
  • крепкие чай, кофе
  • инжир
  • цветная капуста

Хорошо при подагре на ногах устраивать разгрузочные дни (1 раз в неделю). К примеру, творожно-кефирный день (500 гр кефира и 400 гр нежирного творога); фруктовый день (1,5 кг яблок или апельсинов); кефирный или молочный день (1-2 литра в сутки); ну, и наконец овощной день (1,5 кг овощей).

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!