5.0 0.5 3 50

Как похудеть с помощью воды?

Ангелина Иванова
Ангелина Иванова
12 августа 2011
1151
Оцените:
Как похудеть с помощью воды?

Лишние килограммы приносят страдания многим людям, борьба с избыточным весом ведется уже тысячи лет. Какие средства только ни использовали! А может быть, решение совсем рядом? Оно заложено природой... Вода играет важную роль в процессе похудания. Верите вы или нет, что похудеть с помощью воды возможно, не важно, ведь это доказанный факт.

У большинства людей, которых беспокоит проблема лишнего веса, нарушен обмен веществ. И лечить такой недуг необходимо изнутри. Безусловно уже создавались многочисленные программы питания, витамины или лекарственные средства, чтобы восстановить нормальный обмен веществ в организме. Но почему бы не использовать для "починки" своего тела воду, как это делал мудрейший народ Китая?

Можно ли похудеть с помощью воды

Достаточно посмотреть, что происходит с организмом при дефиците воды, и вы поймете, почему набираете все больший и больший вес, употребляя мало простой воды. Когда в организм поступает слишком мало воды (не соков, лимонадов, супов, чая или кофе, а именно ВОДЫ), происходит нарушение снабжения тканей кислородом и энергией, начинает увеличиваться вязкость крови. Это сильно отражается на внешнем виде человека: кожа быстрее стареет, она становится вялой и сухой.

Жировые клетки организма практически полностью состоят из воды, но при дефиците воды они обезвоживаются. Ученые не перестают твердить, что обычному человеку необходимо в день выпивать 2-2,5 литра простой воды (повторяем не любой жидкости, а именно воды). А тому, кто стремится похудеть, нарушать это наказание вообще запрещено!

Как похудеть с помощью воды

Но для похудения нужна именно чистая вода. То есть вам необходимо приобрести специальные фильтры, которые способны очистить любую воду от биологических и химических загрязнений. Нельзя пить воду из-под крана, в ней содержится слишком много хлора. Некоторые покупают воду в огромных канистрах в супермаркетах.

Когда мы с вами испытываем чувство голода, это невольно интерпретируется как знак того, что нужно поесть. Но на самом деле, ученые считают, что наш организм может сигнализировать таким образом о дефиците воды. Ведь не секрет, что организм человека на целых 80% состоит из воды! Поэтому чувство голода может возникать из-за недостатка жидкости. С помощью воды похудеть можно очень быстро. Вода делает запуск реакции обмена веществ, то есть эффективно способствует сжиганию жира.

Отказывать себе в любимой еде не нужно, диета не доставит вам много хлопот. Итак, как похудеть с помощью воды:

  • Утром натощак за 30 минут до еды выпейте целый стакан чистой воды.
  • В течение всего дня необходимо выпить еще 4 стакана воды.
  • Вечером через 2 часа после ужина также необходимо пить воду. Естественно, второй ужин после этого делать нельзя.

Если следовать этим правилам каждый день, то вес будет постепенно уходить, причем ежедневно! Отзывы о том, как худеют на воде, действительно положительные, поэтому худейте с удовольствием, не отказывайте себе в любимых продуктах, а чувство голода заполняйте водой в неположенные для принятия пищи часы! И не забывайте, взвешиваться можно по утрам в одно и то же время натощак, после туалета.

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!