5.0 0.5 5 11

АБС диета

Ангелина Иванова
Ангелина Иванова
28 сентября 2011
8188
Оцените:
АБС диета

Диета АБС далеко не новая, и к данному моменту уже накопилось порядочное число отзывов с результатами. Поэтому первым делом посмотрите на них и решите, стоит ли пробовать применять ее...

Что говорят врачи о диете АБС - результаты

  • Диета АБС на 50 дней крайне опасна для здоровья. Наиболее распространенный результат после диеты - анорексия (психическое расстройство), боязнь еды. Восстановить организм после анорексии невероятно сложно, бывали и летальные исходы.
  • Диета АБС противопоказана девушкам до 16 лет. Молодой организм и психика не выдерживают.

Что говорят обычные люди о диете АБС - отзывы

Те, кто пробовал хотя бы немного придерживаться данной диеты, утверждают, что это практически голодание в течение 50 дней. Количество калорий слишком мало для здорового питания. А, кстати, при здоровом питании можно похудеть и без вреда для здоровья. Многие женщины во время применения диеты АБС отмечали у себя головокружение, потерю сознания, очень сильно выпадение волос и ломкость ногтей.

АБС диета - как это работает

Потеря веса быстрая - можно сбросить 20 кг, все будет зависеть от первоначального веса. Результат хорош, а последствия не очень, так как после диеты женщины очень быстро набирают тот же вес, если не больше. Диета ABC или "Ana Boot Camp" предлагает придерживаться 50 дней следующей калорийности...

Таблица колорийности на 50 дней

1 день 500 ккал

11 день 150 ккал

21 день 300 ккал

31 день 800 ккал

41 день 300 ккал

2 день 500 ккал

12 день 200 ккал

22 день 250 ккал

32 день голодание

42 день 250 ккал

3 день 300 ккал

13 день 400 ккал

23 день 200 ккал

33 день 250 ккал

43 день 200 ккал

4 день 400 ккал

14 день 350 ккал

24 день 150 ккал

34 день 350 ккал

44 день 200 ккал

5 день 100 ккал

15 день 250 ккал

25 день 100 ккал

35 день 450 ккал

45 день 250 ккал

6 день 200 ккал

16 день 200 ккал

26 день 50 ккал

36 день голодание

46 день 200 ккал

7 день 300 ккал

17 день голодание

27 день 100 ккал

37 день 500 ккал

47 день 300 ккал

8 день 400 ккал

18 день 200 ккал

28 день 200 ккал

38 день 450 ккал

48 день 200 ккал

9 день 500 ккал

19 день100 ккал

29 день 200 ккал

39 день 450 ккал

49 день 150 ккал

10 день голодание

20 день голодание

30 день 300 ккал

40 день 350 ккал

50 день голодание

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!