5.0 0.5 3 39

Диета клиники Майо

Ангелина Иванова
Ангелина Иванова
6 октября 2011
2108
Оцените:
Диета клиники Майо

Диета клиники Майо известна своим бонским супом, который приготовлен из овощей. Рецепт этого супа уникален тем, что суп сжигает жиры. Получается, чем больше вы едите бонский суп, тем больше и быстрее худеете! Какая диета может еще похвастаться таким чудесным правилом: много есть и быстро худеть!

Отзывы о диете клиники Майо

Женщины, которые пробовали сидеть на диете клиники Майо, говорят, что в неделю можно потерять от 4,5 до 8 кг! Но во всех отзывах о диете прослеживается то, что есть 7 дней бонский суп очень сложно. Вообще, все логично, если что-то есть несколько дней подряд, то это надоест.

Итак, диета длится 7 дней, а вы худеете на 4,5 - 8 кг. Те, кто просидел на диете только половину срока, и то отзываются о хорошем результате: 3 кг за 3 дня. Но стоит и прислушаться к мнению врачей, ведь терять 1 кг веса в день - это  ненормально и очень вредно для организма.

Правила диеты клиники Майо

  1. Никаких алкогольных напитков в 7 дней диеты клиники Майо! Спиртное можно пить лишь по истечении 24 часов после завершения диеты, даже если вы прошли ее не до конца.
  2. Дольше 1 недели применять диету запрещено!
  3. Запретов на лекарственные препараты во время диеты нет.
  4. Бонский суп можно есть когда угодно и сколько угодно!
  5. Меню диеты строгое! Если что-то нарушили, начинайте сначала.
  6. Суп вне диеты есть не надо.

Рецепт бонского супа:

  1. Нарежьте на мелкие кусочки 6 луковиц, 1 небольшой кочан капусты, пучок сельдерея, несколько помидоров (не важно, свежих или консервированных), 2 кубика овощного бульона и 2 шт зеленого перца.
  2. Залейте эти овощи водой.
  3. Добавьте соль и перец по вкусу. Если есть желание, разрешается добавлять острый соус или карри.
  4. После закипания варите в таком же режиме жиросжигающий суп 10 минут, а после уменьшите огонь. Снимать с плиты суп нужно тогда, когда овощи станут мягкими.

Меню диеты клиники Майо

Пн. Суп, фрукты за исключением бананов, чай без сахара, кофе без молока, сок клюквенный. Пейте много простой воды.

Вт. Суп, любые овощи в свежем или консервированном виде, зелень. Исключите кукурузу и зеленый горошек.

Ср. Суп, овощи и фрукты. В этот день нельзя есть запеченный картофель и бананы. Не забывайте пить больше воды.

Чт. На сегодняшний день вы могли заметить, что похудели на 2,5 кг. Ешьте суп, фрукты, овощи в любом количестве. Ограничение накладывается на бананы - не более 3 бананов в день. Можно пить снятое молоко.

Пт. Суп только 1 раз в день, говядина (до 800 гр), сколько угодно свежих помидоров, а если выбираете консервированные, то только баночку.

Сб. Суп, овощи и говядина в любых количествах. А также съешьте 2-3 бифштекса. Но запеченный картофель запрещен. Напоминаем, каждый день пейте много воды.

Вс. Суп, коричневый рис, фруктовый сок без сахара. Рис можно добавлять в суп. Ешьте сколько угодно овощей с добавлением приправы карри. Вода!

В течение недели диеты Майо категорически запрещается:

  • хлеб,
  • алкогольные напитки,
  • газировка, любые лимонады,
  • любой жир, добавленный в продукты,
  • все жареное.
Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!