5.0 0.5 5 50

Как определить у себя плоскостопие?

Ильдар Юнусов
Ильдар Юнусов
22 июля 2014
552
Оцените:
Как определить у себя плоскостопие?

Определить у себя плоскостопие можно как в домашних условиях, так и с помощью медицинской диагностики. Как правило, в первом случае выявить плоскостопие можно по его симптомам, а во втором - после медицинских процедур.

Как определить плоскостопие дома

Экспресс-тест

Вы можете провести небольшой тест на определение плоскостопия. Возьмите какой-нибудь жирный крем и намажьте себе ступни. Встаньте ровно на лист бумаги и затем изучите отпечаток. На внутренней стороне стопы должна быть выемка (сухой участок листа) шириной чуть больше половины ширины ступни. Если ее нет или она более узкая, это с большой вероятностью говорит о наличии плоскостопия. Узнать о том, как вылечить плоскостопие, можно из нашей статьи.

Признаки плоскостопия:

Плоскостопие может развиться у людей, работающих на подвижной работе или на службе, требующей долговременного нахождения в статичной позе стоя. Вот основные признаки плоскостопия: 

  • к вечеру в ногах появляются неприятные ощущения: тяжесть, боль и усталость;
  • подошва на обуви быстрее стаптывается с внутренней стороны;
  • привычная обувь становится тесной из-за увеличения размера ноги;
  • боль со стопы распространяется до колена, а также сопровождается болями в голове и пояснице.

Данные признаки могут указывать не только на плоскостопие, но и на наличие других, более серьезных заболеваний (например, сосудистых или эндокринных). Поэтому для более точного определения плоскостопия лучше обратиться к медицинским методам.

Методы медицинской диагностики

Рентгенография

Рентген-снимки обеих стоп делаются в прямой и боковой проекциях, когда человек стоит. Ортопед внимательно изучает величины углов деформации стопы, после чего ставит точный диагноз со степенью плоскостопия.

Подометрический метод Фринлянда

Данный метод заключается в расчетах и измерениях, которые делаются для определения подометрического индекса. Для этого изменяется длина и высота стопы (высота стопы – расстояние от подошвы до верхнего края ладьевидной кости). Затем высота стопы умножается на 100 и делится на длину. При результате из интервала 27 – 29 делается вывод о наличии плоскостопия. Если же подометрический индекс получился меньше 25, то лечение нельзя откладывать, ибо имеет место выраженное плоскостопие.

Плантография

Это научное название метода, который был описан в самом начале статьи. Единственным отличием является использование раствора Люголя для получения более четкого отпечатка.

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!