5.0 0.5 4 42

Что такое спазм?

Ксения Гайнулина
Ксения Гайнулина
5 февраля 2015
2349
Оцените:
Что такое спазм?

Спазм — это болезненное непроизвольное продолжительное стягивание или сокращение мышцы или группы мышц. Спазмы различаются как по силе, так и вызывающим их причинам.

Ниже мы расскажем о видах спазмов, их причинах и о том, как бороться с ними и предотвращать их. 

Фазические и тонические спазмы

Фазические спазмы — это распространенные спазмы мышц, вызываемые:

  • поражением связок, оснований спинномозговых нервов и капсул в межпозвоночных суставах возникающих вследствие радикулопатий и дископатий;
  • непосредственной мышечной болью, сопутствующей активации триггерных точек;
  • поражением сосудов и нервов шеи, туловища и конечностей.

Тонические спазмы зачастую являются следствием неврологических расстройств. Часто сопровождают центральный парез или паралич. Вызываются поражениями спинного или головного мозга; спинальными или черепно-мозговыми травмами и инсультами.

Что делать при спазмах

Так как обычно спазм является следствием другого заболевания или нарушения работы организма, нужно обратиться к врачу-неврологу для точной диагностики причины и выраженности спазма. Только после этого можно определить схему лечения и эффективно избавиться от симптомов.

Для избавления от спазмов, а так же в качестве профилактики рекомендуется здоровый сон, релаксация, плавная зарядка, массаж, самомассаж, игло- и рефлексотерапия.

Так как часто причиной спазмов, особенно проявляющихся в ночное время, являются переутомление, нервное истощение и стресс, в ряде случаев отдых, совмещенный с гимнастикой, расслаблением и прогулками на свежем воздухе, может сам по себе стать отличным лекарством.

Не менее важно здорово сбалансированное питание. Судороги могут быть вызваны недостатком в организме определенных витаминов и элементов.

Табак и алкоголь крайне противопоказаны при спазмах, так как могут не только усугубить причины, вызвавшие спазм, но и являться причиной его вызвавшей.

Кроме того, существует ряд медицинских противосудорожных препаратов, но их применение не рекомендуется без назначения врача.

Так как спазмы зачастую сигнализируют о других серьезных проблемах со здоровьем, обследование и консультация со специалистом необходимы.

Также вам может быть интересна информация, которая дана в статьях:

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!