5.0 0.5 5 13

Что делать, когда дергается веко?

Татьяна Лыхо
Татьяна Лыхо
6 марта 2013
16314
Оцените:
Что делать, когда дергается веко?

Физическая и эмоциональная перегруженность современного человека приводит к истощению сил. Ускоренный темп жизни, отсутствие режима питания и отдыха, приводят к проблемам нервной системы. В этот момент человек становится агрессивным, нервным, впадает в депрессию. Внешне это может проявляться и подергиванием одного из век. Когда дергается нижнее веко, что делать? Рассмотрим этот и другие вопросы.

Дергается нижнее веко

Непроизвольное подергивание нижнего века невозможно проигнорировать. Сразу начинаешь предпринимать какие-то действия: закрываешь глаз, почесываешь, потягиваешь веко в сторону. Очень часто это быстро проходит. Однако если долгое время дергается нижнее веко, что делать? Главное, не паникуйте, так как это явление как раз и призывает вас к спокойствию.

Это реакция на стрессовую ситуацию, пережитую вами. Это неврологическое заболевание, либо приобретенное в данный момент, либо затянувшееся обострение хронического заболевания нервной системы.

Научитесь высыпаться, измените образ жизни, не отказывайтесь от полноценного отдыха в выходные дни и во время отпуска. Больше времени бывайте на природе, напроситесь к кому-то на дачу, сходите в лес, посидите у реки, у вечернего костра. Укрепляйте свой иммунитет, меняйте рацион питания, включая в него больше овощей и фруктов.

Причины и лечение подергивающегося века

Иногда подергивание века проходит так быстро, что человек даже не задумывается, что происходит с его организмом. А ведь причин этого явления, очень много. Давайте посмотрим на самые распространенные из них. Это нам поможет понять, когда дергается веко, что делать?

В жизни каждого человека очень много негатива, его внутреннее состояние или внешние раздражители. Старайтесь этого избегать. Подумайте, что может вас отвлечь от очередного спора. Читайте книгу, слушайте приятную музыку, вяжите, рисуйте.

Если подергивание века началось во время работы за компьютером или просмотром телевизора, значит, ваши глаза перенапряглись и им нужно дать время для отдыха. Закройте глаза и немного полежите.

Носите очки или линзы? Делайте специальную гимнастику для глаз, направленную на фокусирование глаза на необычные предметы. Часто такие упражнения приостанавливают нарушение зрения и не позволяют глазам так уставать.

Еще нервный тик века появляется из-за частого употребления алкоголя и кофе. Попробуйте уменьшить или совсем отказаться от этих напитков, чтобы выявить причину.

Советы невролога о нервном тике

Так уж принято у нас, при слабом недомогании не обращаться к врачу. Поэтому, на вопрос, что делать, когда дергается веко, сначала ищем ответ сами, а потом, когда становиться хуже, направляемся в больницу. Вот какие советы можно услышать от невролога по поводу лечения гиперкинеза, или подергивания века.

  1. Больше отдыхайте и избавьте себя от стрессовых ситуаций.
  2. Снизьте нагрузку на глаза.
  3. Вместо кофе пейте отвар ромашки.
  4. На ночь принимайте несколько капель спиртовой настойки пиона, разведенный в 50 г воды. Это очень эффективное средство - веко перестает дергаться на второй день.
  5. В рацион питания включите продукты, богатые магнием. Это рыба, фасоль, горох, какао, шоколад, банан, ржаной хлеб.

Свежий воздух, любимое хобби, добрые друзья - хорошее лекарство от нервного тика.

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!