5.0 0.5 5 23

Как лечить невроз?

Яна Лисицина
Яна Лисицина
9 октября 2014
790
Оцените:
Как лечить невроз?

Перегруженность делами, бытовые и профессиональные трудности, конфликты в семье и прочие негативные факторы способны стать причиной развития неврозов. Последние, в свою очередь, станут мощной преградой на пути к гармонии, счастью и успеху. Можно ли побороть злосчастную болезнь и как это сделать, мы сейчас расскажем.

Лечение у профессионалов

Несмотря на то, что проблемы психологического характера многие не воспринимают как болезнь в привычном значении этого слова, лечить невроз все же стоит у квалифицированных психотерапевтов.

Процесс избавления от недуга обычно включает следующий комплекс мер:

  • Психотерапевтический курс, направленный на анализ ситуации, вызвавшей расстройство нервной системы, и ее эффективное устранение.
  • Медикаментозное лечение как легкими седативными средствами, так и мощными психотропными препаратами (продаются только по рецепту врача). Последние применяются, только если необходимо лечить навязчивый невроз в запущенной стадии.
  • Физиотерапия: иглоукалывание, массаж, электростимуляция, ультрафиолетовое облучение, парафиновые аппликации, душ Шарко, углекислые ванны и пр.
  • Общеукрепляющие средства: витамины, правильное питание, спортивные нагрузки, полноценный отдых, санаторно-курортное лечение, развлекательные мероприятия и пр.

При этом решать, как вылечить невроз у больного, должен исключительно врач. Обследовав пациента, изучив сущность его заболевания, психотерапевт может сформировать грамотный план лечения с использованием тех или иных средств.

Самостоятельное лечение

Многие люди, страдающие от расстройств нервной системы, интересуются, можно ли вылечить невроз в домашних условиях. Ответ на него будет неоднозначным.

Так, с одной стороны, на ранних стадиях развития болезни всегда есть шанс побороть ее самостоятельными силами. Например, можно заняться фитотерапией – делать ванны и пить отвары из целебных трав, благотворно воздействующих на психику.

С другой стороны, здесь есть свои сложности:

  • Только врач сможет грамотно оценить, нужно ли успокаивать или, напротив, возбуждать нервную деятельность организма.
  • Только врач сможет порекомендовать вам правильные травы, оценив наличие у вас тех или иных заболеваний. Ведь у большинства растений есть серьезные противопоказания к применению.
  • Пытаясь вылечить невроз самостоятельно, вы можете не добиться желаемого результата. В итоге вы упустите драгоценное время – болезнь перейдет из легкой начальной стадии в сложную, трудно поддающуюся лечению.

А потому рекомендуется совместить помощь профильного специалиста с собственным участием в решении данной проблемы.

Делаем шаги к выздоровлению

То, как быстро пройдет болезнь, зависит не только от того, где лечить невроз и у кого, но и от готовности больного оказать недугу мощное сопротивление. Ведь невроз появляется из-за нашей неспособности выдерживать стрессы, сильные физические нагрузки, неудачи, ссоры, проигрыши. А потому очень важно провести над собой глобальную работу:

  1. Любым удобным для вас способом постараться выпустить наружу весь негатив, боль, обиды, страх, ненависть, зависть и пр. Например, можно найти уединенное место и как следует покричать и поплакать. Можно поговорить по душам с близким человеком. Можно с чувством перебить нелюбимый сервиз или нарвать на год вперед бумаги для кошачьего лотка… И после обязательно практикуйте понравившуюся вам методику для регулярного высвобождения отрицательных эмоций, иначе нового нервного срыва вам не избежать!
  2. Пересмотреть взгляды на жизнь. Возможно, нужно по-другому расставить приоритеты, поставив во главе всего здоровое тело и нервы, ощущение гармонии с собой и миром.
  3. Научиться стойко переносить жизненные трудности и провалы, конфликтные ситуации.
  4. Взять за привычку регулярно давать телу и душе отдых – гулять, заниматься спортом, любимым делом, делать себе сюрпризы и приятные подарки.

Также вам могут быть полезны статьи на схожую тематику:

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!