5.0 0.5 4 44

Как вылечить нервы?

Марина Назаренко
Марина Назаренко
22 января 2013
11823
Оцените:
Как вылечить нервы?

Человек – не робот! Ему так же как всему живому нужен отдых, причем полноценный и качественный. А кто ж его себе сейчас позволить может, спросите вы? Все зависит от нашего умения рационально распределять свое время и расставлять правильно жизненные приоритеты. Кому нужна нервная мама с нервным папой на шикарном курорте где-то в Италии?

Кто поможет

Как вылечить нервы, если полностью оградить себя от стрессовых ситуаций не получается. И если вы чувствуете, что вот она – кульминационная точка ваших психических возможностей, следует обратиться к врачу или сходить в аптеку.

В первом случае можно вылечить нервы, обратившись к врачу-невропатологу. Ну у нас же менталитет не тот! Кто представит себя в этом кабинете без дрожи, «а вдруг знакомые увидят» или «времени нет ходить по врачам». Ну и зря. Врач, как специалист, посоветует вам, как можно вылечить нервы быстро и эффективно.

Можно ли вылечить нервы народными способами

Во втором случае, можете воспользоваться старинными народными методами, которые издавна использовали, чтобы успокоить нервную систему. Самым популярным средством от нервных заболеваний всех времен и народов была и остается валериана в виде спиртовых настоек, таблеток или капель. Таким доверием это лекарство пользуется потому, что проверено, эффективно успокаивает нервы и совершенно безвредно для здоровья.

Вы можете приготовить чудо-настой самостоятельно в домашних условиях. Измельчите корень валерианы помельче. На 2 ст. ложки валерианы возьмите 1 стакан теплой воды. Залейте и настаивайте 10-12 часов. Пить нужно при первых признаках нервного истощения или возбуждения. Можно давать детям, но уменьшить дозировку до 1 ч.л. 3 раза в день.

Так же высоким рейтингом популярности в народе пользуется дикий хмель. Можно вылечить нервы, если пить лечебный чай, который заваривается так: 2 шишечки хмеля заливаем 1 стаканом воды. Если настоять его на спирту, а потом принимать по несколько капель перед сном, то сон будет спокойным.

Мелисса, боярышник, душица, цикорий, ромашка, а также зверобой обладают прекрасными успокаивающими свойствами. Представьте себе: можно приготовить успокоительное из обычного подсолнечника. Желтые лепестки необходимо настаивать в водке или кипятке.

Кроме того, от раздражительности хорошо помогает чай из цветков календулы. Достаточно быстрым эффектом обладает настой из вереска (2 столовые ложки сухого вереска на 500 мл кипятка, настаивать в течение ночи и принимать перед едой).

Но как бы вы не увлекались чудесными снадобьями, все же поймите – нужно исключить по максимуму источники вашего раздражения, ваших переживаний! Изменив жизнь к лучшему, вы станете счастливее и здоровее. Старайтесь находить время для отдыха, уединения, прогулок по свежему воздуху. Не спешите жить! Наслаждайтесь каждым моментом вашей жизни.

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!