5.0 0.5 5 41

От чего судороги?

Елена Щугорева
Елена Щугорева
13 марта 2013
4405
Оцените:
От чего судороги?

У каждого в детстве случались такие истории: во время купания в холодной воде или после целого дня беготни по двору, ноги сковывали судороги. Боль пронзала мышцы, казалось, что они уже никогда не разогнутся. Но потом все проходило так же внезапно, как и наступало. В те годы совсем не оценивался размер опасности, которую таили эти симптомы. И только потом, когда мы становимся взрослыми, мы это начинаем понимать, и тогда возникает вопрос: от чего судороги возникают в ногах, в руках, в шее, спине и даже во внутренних органах?!

При физиологических изменениях

Замечено, что судорогами страдают люди тогда, когда с организмом происходят серьезные гормональные перестройки. И правда, в это время меняется в первую очередь состав крови человека. Для поддержания сил организма при такой перестройке, требуются многие витамина, а главное, минералы. Они забираются органами из крови, поэтому в мягкие ткани мышц они попадают в минимальном количестве. Это касается калия, кальция, натрия, железа, цинка, и других. В первую очередь именно с этим связаны судороги при беременности. Минералы в этом случае забираются не органами женщины, а ребенком, который развивается за счет полезных веществ мамы.  Судороги могут возникать в ногах или в руках. Так же судороги гормональной перестройки случаются в подростковом возрасте в период полового созревания. При климаксе у женщин наблюдается то же самое.

Судороги при нервных состояниях

Нервные состояния могут вызвать самые страшные заболевания. Хорошо, если дело ограничится только ночными судорогами ног.  Чаще всего, именно ночью возникают судороги в ногах. Причины этого кроются, в основном, в нервном перенапряжении. Днем постоянный стресс выматывает человека, подрывая сильно его психику и эмоциональное состояние. Днем человек не показывает своих истинных переживаний. И только ночью, во сне, мозг многократно «прокручивает» ситуацию, и делает выплеск негативных эмоций, выражающихся в импульсах мышц ног. Именно они и «скручивают» мягкие ткани икр, ступней.

Если такое произошло, и вы проснулись ночью от боли, то постарайтесь выпрямить ногу, максимально потянуть на себя стопу. Боль пройдет намного быстрее, почти мгновенно.  Кстати, при нервном перенапряжении может сводить судорогой не только ноги, но и мышцы шеи, плеч. Кушайте больше бананов и орехи, судороги прекратятся.

Судороги при неудобном положении

Почти все дамы знают, что мышечные судороги ног просто обеспечены, если у новых туфель оказывается неудобная колодка, если материал, из которого изготовлена обувь настолько жесткий, что деформирует ногу, то судороги пальцев и стоп вечером и ночью вам просто обеспечены. Это происходит так же от перенапряжения днем.  Так же судороги могут возникнуть ночью под утро, если подушка неудобная. Шея - очень тонкий и чувствительный орган, там очень много нервных окончаний. Поэтому и судороги в ней возникают в два счета. Лучше всего пользоваться ортопедической подушкой, если вы склонны к судорогам.

Судороги при холоде

При долгом нахождении на холоде очень несерьезно спрашивать, почему судорога сводит мышцы ног. При сильном напряжении, когда человек пытается сдержать дрожь от холода, возникающий в головном мозге импульс настолько сильно сковывает статично мышцы, пытаясь унять дрожь, что возникает судорога. Если не пытаться сдержать дрожь, расслабиться, то судороги не возникнет. 

При усталости

Эти судороги не заставляют себя ждать. Как только вы «перетрудитесь», печатая за компьютером, сразу начинаются судороги пальцев рук. А если вы весь день провели на ногах, то ночью могут случиться судороги нижних конечностей. Поэтому, при усталости, рекомендуют принять теплую ванную с солью, чтобы насытить организм через кожу натрием и калием. Это и расслабит, и успокоит уставшие конечности.

Судороги при температуре

У маленьких детей случаются судороги при температуре. Это крайне опасный симптом. В этом случае надо экстренно показывать ребенка к врачу, не медлите, вызывайте скорую помощь! Они могут быть следствием воздействия вирусов на организм ребенка, реакцией на выделяемые отравляющие вещества. Если начались судороги, значит, яд проник не только в кровь, а с нею и во все органы. Надо срочно купировать эту интоксикацию, ставить капельницу, чистить организм. Сделать это можно только в условиях стационара, а зачастую – реанимации. 

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!