5.0 0.5 3 50

Что не любит печень?

Галина Непростая
Галина Непростая
4 февраля 2013
498
Оцените:
Что не любит печень?

Наша печень является целой системой, которая отвечает за очистку всего организма. К тому же, данный орган занимается тем, что поставляет в организм жирные кислоты, без которых процесс расщепления жиров просто невозможен. 

Какие продукты не любит печень

Для того чтобы этот важный орган как следует функционировал, необходимо придерживаться ряда правил. Следует помнить, что печени нравится растительная пища. Из тех продуктов, что не любит печень, очень часто встречаются и вполне безвредные на первый взгляд. Так, раздражающе действуют на печень овощи с резким вкусом -  такие как лук, чеснок, редька или редис.

Печень не в восторге, когда мы с вами подолгу засиживаемся за столом, желая попробовать все и сразу. Для того чтобы не совершить такой отрицательный поступок по отношению к собственной печени желательно перед тем, как перейти к следующему по списку блюду, немного пройтись. Возможно, вам даже не захочется и дальше проверять на прочность собственный организм.

Вредные газировки, приправы и специи

К сожалению, молодое поколение каждодневно наносит удар по данному органу, употребляя газированные напитки, алкоголь, жареные полуфабрикаты. Наши соотечественники имеют вредную для печени привычку - применять лекарственные средства, не ознакомившись с противопоказаниями. Ведь многие лекарства обеспечивают печени дополнительную нагрузку.

Перечисляя, что не любит печень, стоит упомянуть о майонезе, уксусе и горчице. Также тем, кто хочет укрепить "фильтр" нашего организма, следует отказаться от наваристых бульонов, полученных в результате использовании при приготовлении пищи  свинины и баранины. Также стоит ограничить себя от употребления солений.

Спорт не по нраву печени

Любителям спорта также стоит быть внимательными к нагрузкам. Дело в том, что у тех, кто занимается физическими нагрузками, кровь начинает усиленно приливать к нагруженным мышцам, а вот печень, наоборот, «голодает». У большинства людей с избыточным весом также могут наблюдаться проблемы с печенью. Это может возникать из-за сбоя с обменом веществ, что, в свою очередь, сказывается и на печени. 

Подводя итоги, можно сказать, что для здоровья печени весьма важную роль играет правильное питание, полноценный сон и прогулки на свежем воздухе.

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!