5.0 0.5 4 32

Как вылечить растяжение?

Анна Китайчик
Анна Китайчик
25 декабря 2014
1024
Оцените:
Как вылечить растяжение?

Растяжение мышц - повреждение мышечных волокон или участков, соединяющих их с сухожилиями. При такой травме человек чувствует острую сильную боль, сковывающую движения. В подобных ситуациях очень важно знать, как быстро вылечить растяжение, чтобы состояние пострадавшего не усугубилось.

Растяжение мышц происходит из-за непосильных физических нагрузок или при сильном напряжении. При растяжении мышц кроме болевых ощущений может появиться припухлость, отёк и гематома.

При растяжении мышц используют гели, мази и кремы, улучшающие кровообращение и снимающие воспаление с болью. Хорошо подойдут такие средства, как "Золотая звезда", "Лидокаин", "Венорутон", "Индовазин ", "Гепарил-гель" и другие.

Часто случается, что растяжение путают с вывихом. Об этой травме узнайте из статьи Как лечить вывих.

Растяжение мышц ноги

Первая помощь при растяжении ноги - приложить холод к больному месту. Подойдут кусочки льда или просто мокрое полотенце. Спустя 20 минут ногу нужно насухо вытереть и забинтовать. Если не двигать больной конечностью, боль утихнет.

На третьи сутки следует начать прогревания. Прикладывайте к больному месту мешочек с тёплой солью или песком и пару раз в день наносите йодную сетку.

По возможности ставьте согревающие компрессы. Хорошо подойдёт бинт, смоченный горячим молоком. Забинтуйте ногу и покройте полиэтиленом. Когда бинт остынет, его надо заменить.

Можно также использовать специальные гели и кремы.

Растяжение мышц руки

Многие люди не знают, как вылечить растяжение руки, не навредив своему здоровью. Только при незначительных растяжениях допустимо лечение дома, но лучше обратиться к врачу.

Для начала сразу поставьте холодный компресс на 20 мнут и повторите его ещё 3 раза с промежутком в 1 час. Затем наложите на больное место тугую повязку (эластичный бинт), не препятствующую нормальному кровообращению. Старайтесь не двигать рукой и держать её приподнятой. На третьи сутки можно начать прогревания. Если боль не утихает, обратитесь сразу к специалисту.

Также полезную информацию вы можете узнать из статьи Что делать при растяжении.

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!